หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เหนื่อย
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
อยู่ๆก็ร้องไห้ออกมาเองมันปวดใจมาก็ไม่รู้จะไปหาคำปรึกษาจากไหนเครียดมากเลยร้องไห้ทุกวันปีที่แล้วก็ร้องไห้ติดต่อกันเป็นเดือนพอมาต้นปีก็ดีขึ้นนะค่ะ แต่พอเดี๋ยวนี้มากลับมาร้องไห้อีกครั้ง พยายามที่จะกำจัดความเครียดตัวเองงแต่ทำยังไงก็ไม่หายเริ่มจะมาทำร้ายร่างกายตัวเองแต่ก็พยายามยับยั้ง เลยไม่เป็นไรเด็กบีดยตัวเองมากที่เป็นแบบนี้พยายามมากเลย😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหนื่อยค่ะ ไม่มีความสามารถในการรับมือกับความเครียดเลย
พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ
สมาชิกหมายเลข 5624057
ร้องไห้บ่อยกว่าแต่ก่อน เครียด
คือช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ค่ะ ตอนนี้ชึ้นม.2แล้ว การสอบ การเรียน ความกดดัน ความเครียดมันมากขึ้นค่ะ เมื่อก่อนเรานอนหลับดีมากเลยค่ะ พอเดี๋ยวนี้เริ่มหละบยาก จากปกตินอน 4-5 ทุ่ม ตอนนี้มา ตี1-3 แล้วค่ะ ร้องไห
สมาชิกหมายเลข 7752149
แอบรู้สึกว่าเป็นต้นเหตุของความเครียดค่ะ [กระทู้ระบาย]
บางทีเราแอบคิดว่าเราก็เป็นคนหนึ่งที่พาความเครียดมาปาใส่เค้า แต่เค้าก็บอกว่าไม่เป็นไร เห็นเราได้ระบาย เห็นเราสบายใจเค้าก็มีความสุข มันเหมือนเค้าเป็นที่พึ่งทางใจให้เราทั้งหมด ตั้งแต่คบกันมา เวลามีปัญห
สมาชิกหมายเลข 864912
ขอวิธีแก้โรคเครียดง่ายหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นโรคเครียดง่าย เป็นคนคิดมาก เราพยายามหาสิ่งที่ทำให้เราผ่อนคลายแล้วแต่ไม่ได้ผลค่ะ เช่น เล่นเกมส์แต่เรากลับสะสมความเครียดเเทน ออกกำลังกายแล้วแต่มันไม่รู้สึกหายวิตกกังวลเลย เราเค
สมาชิกหมายเลข 5284989
ตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจระหว่างเรียน แฟนไม่ให้บอกใคร เครียดและกลัวอนาคตมาก ควรทำยังไงดีคะ?
สวัสดีค่ะ เราอยากมาขอคำปรึกษาหน่อย ตอนนี้เรียนสายวิทย์แพทย์ (หลักสูตร 6 ปี) อยู่ปี 3 ค่ะ แต่เกิดตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ หลังกลับจากต่างประเทศกับแฟนช่วงปิดเทอมวันนั้นพวกเราเผลอให้กัน แต่มีการป้องกันแล้วน
สมาชิกหมายเลข 9078900
รักษาความเครียดอย่างไร?
เริ่มรู้สึกตัวเองเริ่มมีอาการเครียด จะมีความรู้สึกว่าเบื่อง่าย หงุดหงิดตลอดเวลา รำคาญทุกสิ่งอย่าง น้อยใจง่าย .เมื่อก่อนเป็นคนเข้มแข็งมากไม่เคยร้องไห้กับอะไรง่ายๆ เดี๋ยวนี้ใครพูดอะไรที่มันจี้จุดน
สมาชิกหมายเลข 4760241
เวลาเครียดๆ ทำอะไรกันคะ ???
เดี๋ยวนี้เริ่มกลายเป็นคนที่ ควบคุมความเครียดไม่ได้ เวลาเครียดมันจะไม่ค่อยหิวข้าวน่ะค่ะ แล้วก็จะปวดหัว นอนไม่หลับ เมนส์ไม่มา อุจจาระก็ไม่ปวด --' (เรื่องที่เครียดก็ไม่ใช่เรื่องร้ายแรงอะไรนะคะ เป็นเรื
Gretchen
"เด็กบ่นเหนื่อย" ทำไมผู้ใหญ่ชอบตอบด้วยการ 'เปรียบเทียบ' ว่าคนอื่นเหนื่อยกว่า?
วันนี้อยากมาแชร์มุมมอง ที่เชื่อว่าหลายคนคงเคยเจอ ทั้งในฐานะที่เป็นเด็กมาก่อน หรือในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่แล้ว เวลาที่เด็กๆ ไม่ว่าจะลูก หลาน หรือน้องๆ มาบ่นกับเราว่า "เหนื่อยจังเลย/เครียดมาก" คำ
สมาชิกหมายเลข 7790221
หาคนคุยที่สามารถพูดคุยกันหรือเป็นเซฟโซนความสบายใจให้กันได้ครับ
ใครยังไม่มีเพื่อนที่สามารถแชร์ หรือพูดคุยเรื่องราวที่เจอมาระหว่างวันไม่ว่าจะอยู่ในวัยเรียนหรือวัยทำงาน มาคุยกันได้นะครับ รับประกันว่าคนๆนี้ไม่หายไปไหนแน่นอน ถ้าคุณไม่หายไปก่อน😂😂 ลองหาเพื่อ
สมาชิกหมายเลข 6321571
วิธีลดความเครียดในชีวิตประจำวัน ที่ใครก็ทำได้จริง
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 เชื่อว่าหลายคนกำลังเผชิญกับ “ความเครียด” ไม่ว่าจะมาจากงาน การเรียน ครอบครัว หรือแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ความเครียดไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะถ้าสะสมไว
สมาชิกหมายเลข 7872999
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เหนื่อย