ถ้าเพื่อนๆยังไม่ค่อยหิว แต่ต้องหาอะไรทานรองท้อง ชอบทานอะไรกันคะ

เราควรมีอะไรติดบ้านไว้ดีคะอาหารที่ทานง่ายๆ ย่อยง่ายๆเหมาะกับคนเป็นโรคกระเพราะ เพราะบางทีเราไม่ได้ออกจากบ้านไปซื้อของเลยเพราะค่อนข้างไกล เราหิวจุกจิกๆปวดท้องเรื่อยๆค่ะ เลยรู้สึกว่าต้องหาอะไรรองท้องเราเ

เจ้าของกระทู้ถ้าหิวคือต้องหาอะไรกินรองท้องค่ะ นมหรือขนมนิดหน่อยให้หายหิวแล้วค่อยไปนอนต่อ แต่ถ้าหัวถึงหมอนแล้วหิวยังไงก็พร้อมนอนค่ะ กินอีกทีตอนตื่นมาตอนเช้าแทน 😀 เพื่อนๆถ้าเกิดรู้สึกหิวขึ้นมาตอนดึก จ

เนื่องจากเป็นโรคกระเพาะ หิวบ่อยมากและจะทนหิวไม่ได้เลย ถ้าทนสักพัก จะปวดท้อง แล้วจะหายยากมาก ทุกวันจะทานอาการทุกมื้อเต็มที่ แต่เพราะเป็นคนที่ย่อยไวมาก ทานเช้า เดี๋ยว10โมง หิว ทานเที่ยง บ่าย3หิว ต้องคอ

ขออนุญาตตั้งกระทู้ถามอีกรอบค่ะ หลังจากที่หายท้องเสีย(หายวันนี้ ไม่มีถ่ายเหลวแล้ว) ตื่นเช้ามาสามารถทานข้าวเช้าและกลางวันได้ตามปกติหมายถึงทานพวกข้าว ของอย่างอื่นนอกจากโจ๊กและข้าวต้มได้แต่ทานไม่เยอะ เน้น

คือ หนูสังเกตตัวเองมาสักพักคือความหิวแบบหิวข้าว สมมุติตื่นตี4-5 จะหิวข้าวทันที มันเกิดจากอะไรคะ ถ้าตื่นเช้ามากๆๆๆจะหิวมากแต่ไม่ได้กินเพราะมันเช้าเกินไม่ได้มีอาหารของว่างรองท้องเรยค่ะ เป็นเพราะอะไรมีใค

ส่วนตัวผมเชื่อว่าทานได้และทานบ่อยเพราะหาข้อมูลมาแล้ว แต่คุณแม่ของผมไม่ให้ผมทาน บอกว่าถ้าไม่ใช่ข้อมูลจากกรมอนามัยท่านจะไม่เชื่อ ผมจะหาข้อมูลไปยืนยันกับคุณแม่ต้องหาที่ไหนครับ