เวลาถอกแล้วรู้สึกเสียวเวลา โดน หัว แก้ยังไงหรอครับ

ตามกระทู้เลยครับ แล้ว มีอีกคำถามครับเวลาแข็งแล้วมันตึงๆถอกไม่ได้เลยครับทำไงที พึ่งถอกครั้งแรกวันนี้ครับ อายุ 16