ทำไมถึงไม่มีความสุขกับชีวิตเท่าไร?

เรื่องมาเกิดจาก แฟนเริ่มเครียดกับเราแล้วถามว่า ทำไมถึงไม่ได้ความสุขจากเราเหมือนแต่ก่อนแล้ว ตอนนี้เหมือนจะทำให้เขาเครียดเรื่อยๆ ตัวเองเป็นคนขี้บ่นแอบใช้คำพูดขวางโลกพยายามปรับตัวเรื่องขี้บ่นแล้วค่ะ แต่เรื่องการใช้คำพูดของตัวเองยังไม่ได้ ตัวเองหาความสุขจากอะไรไม่ได้มากแล้วค่ะ เหมือนตายด้าน ได้กำลังใจมาก็ไม่ช่วย เพราะความเจอเรื่องความให้กำลังใจมาหลายรอบแล้ว แต่ทุกอย่างที่มันแย่ๆก็กลับมาตลอด+ตัวเองเป็นคนคิดลบด้วยค่ะ
นี่มีอย่างเดียวที่ทำให้มีความสุขคือแค่แมวค่ะ แต่มันช่วยอะไรไม่ได้มากเท่าไร ใครพอจะมีวิธีแก้บ้างคะ