เเต่ละท่านเคยเกิดความรู้สึกเเย่ หรือผิดหวังกับตัวเองกันมั้ยครับ เช่น

- ไม่สามารถเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ต้องการได้
- เคยตัดสินใจผิดพลาดในเรื่องต่าง ๆ ที่ส่งผลเสียกับตัวเอง
- คิดว่าในบางครั้ง/บางเรื่อง เราน่าจะทำได้ดีกว่านี้
- เกิดความน้อยใจ คิดลบกับตัวเองในเรื่องต่าง ๆ

ถ้าเกิดความรู้สึกเเบบนี้ เราควรทำยังไง หรือจะทางออกไหมครับ  🙏🏼😔😔