ก่อนอื่นที่ที่เราไปวันนี้คือ Mental Well Clinic ตั้งอยู่ในซอย รัชดาภิเษก 32 ตรงข้ามศาลอาญา คลีนิกจิตเวชนอกเวลาทำการ จองคิวง่าย สะดวกสุดๆ มีบริการด้วยกันหลายด้าน ดูแลโดยทีมแพทย์ นักจิตบำบัด นักสุขภาพจิต

🌟  ปรึกษาจิตแพทย์
🌟 แก้ปัญหานอนหลับ
🌟 ภาวะซึมเศร้า เครียด กังวล
🌟 แก้ปัญหาครอบครัว
🌟 จิตบำบัด ( Talk  Therapy, CBT, Art Therapy )
🌟 ครอบครัวบำบัด

และต้องเกริ่นก่อนว่า จริงๆแล้วคนที่ไปพบจิตแพทย์ หรือ นักจิตบำบัด ไม่ใช่คนบ้านะทุกคน คนทั่วไปมักเข้าใจผิด ว่าคนที่ไปพบจะต้องบ้า ไม่ปกติ ทำให้เกิดความกลัวในใจว่าถ้าเราไปพบจะต้องถูกมองไปในด้านที่ไม่ดี 
ทำให้ไม่กล้าที่จะไปกัน จนในหลายๆครั้ง บางคนหาทางออกและคำตอบไม่ได้ ทำให้ปัญหามันลุกลามไปไกลเกินแก้ไขแล้ว 

อย่างตัวเราเลือกที่จะไปพบในวันนี้พราะ เราเริ่มรู้สึกว่าชีวิตเราทำไมมันเริ่มไม่มีความสุขแล้วนะ? หรือเราไม่รู้ตัวเองด้วยซ้ำว่าเรากำลังทุกข์อยู่รึเปล่า หรือทุกข์เพราะอะไร? 
สิ่งเหล่านี้ทั้งหมดมันเริ่มมาจากภายในครอบครัวเราเองแหล่ะ มันเป็นจุดเล็กๆที่เราอยู่ทุกวัน จนเรารู้สึกว่าไม่เป็นไร เดี๋ยวก็ชิน ฉันทนได้ แล้วฉันก็จะทนมันต่อไปได้

แล้วความรู้สึกที่ว่า เอ๊ะ นั่นไม่ใช่ละ จิตใจเรามันช้ำมาก บางวันนั่งร้องไห้ โกรธตัวเอง โทษตัวเองว่าทำไมต้องเจออะไรแบบนี้ เราแย่มากสินะถึงต้องเจอเรื่องแบบนี้ บางครั้งเราสมน้ำหน้าตัวเองด้วยซ้ำ ว่าถูกแล้วที่ต้องเจอเรื่องแย่ๆแบบนี้ล่ะ

แต่พอเรามองหน้าลูกสาวเรา เราก็เกิดคำถามอีกว่าฉันจะไม่ทน ฉันจะผ่านมันไปได้ เลยเป็นที่มาว่าเราต้องมาพบนักจิตบำบัดแล้วล่ะ
เพื่อลูกสาวของเรา เพราะเรารักเขามาก และเรายังอยากมีความสุข อยากเป็นที่พักพิง รวมถึงเป็นความสุขให้กับเขา ถ้าเราเองยังแย่ แล้วลูกเราจะมีความสุขได้อย่างไร 

ส่วนบรรยากาศคลินิกสะอาด การบริการดี เดินเข้ามาคือเรารู้สึกปลอดภัยจริงๆ เป็นสถานที่ที่ได้พักผ่อน ถูกรายล้อมไปด้วยสิ่งผ่อนคลาย ทั้งสวนย่อมเล็กๆด้านหน้าทางเข้าเอย ขนมนม เนย กาแฟ น้ำ เครื่องนวด ดนตรี หรือแม้แต่หนังสือที่ช่วยทำให้สงบในระหว่างที่รอคิว เป็นบรรยากาศที่ดีต่อจิตใจมากๆ

และที่ Mental Well Clinic มีนักจิตบำบัดเฉพาะทางที่คอยดูแลเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้โดยเฉพาะ สามารถประเมินสาเหตุของปัญหา 

ช่วยให้เราได้กล้าที่จะระบายออกมาโดยตรง แบบที่ไม่ต้องกลัวจะถูกซ้ำเติมหรือถูกตำหนิใดๆ นั่นคือกำลังที่ดีมากๆเลยนะ มันทำให้เราเองรู้สึกผ่อนคลาย ได้ลองวางปัญหาออกมา 

และยังได้มองเห็นปัญหาที่แท้จริง รวมทั้งยังได้มองไปถึงทางออกของปัญหาเหล่านั้นอีกด้วย 

ซึ่งหลังจากที่เราได้พบนักจิตบำบัด ไม่ต้องสืบจ้าน้ำตาแตกยิ่งกว่าสายน้ำบนเทือกเขาแอลป์อีกจ้าาา มันเหมือนได้ปลดปล่อยจริงๆ ได้พูด ได้ระบายออกมาสิ่งที่พูดกับใครไม่ได้ สิ่งที่ไม่เคยบอกใครก็ได้พูดออกมาจนหมด 

และยิ่งไปกว่านั้น สิ่งที่นักจิตบำบัดได้บอกกับเรา คือให้เราได้ลองชื่นชมตัวเอง กลับมาบอกรักตัวเอง มองเห็นข้อดีของตัวเอง ปัญหาจะไม่สามารถหมดไปได้ในทันที 

แต่เราสามารถที่จะดีขึ้นได้ เมื่อเรารู้จักขอบคุณ ชื่นชม และรักตัวเราเอง ให้มากกว่านี้ และมองให้ไกลไปอีกนั่นคืออนาคตของลูกสาวเรา 

บางสิ่งบางอย่างมันเป็นอะไรที่เล็กมาก และเรากลับมองข้ามไปจริงๆ การได้มาที่ Mental Well Clinic ในครั้งนี้ คือ รู้สึกขอบคุณนักจิตบำบัดมากจริงๆค่ะ ต้องขอขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆจริงๆๆๆ 

ใครที่กำลังท้อแท้ หาทางออกไม่เจอ รู้สึกมันตัน ปรึกษาใครไม่ได้ รู้สึกไม่มีความสุขในชีวิต อย่าปล่อยไว้จนแก้ไม่ทันนะคะ เสียดายเวลาที่จะได้ใช้ชีวิตค่ะ 

อยากให้ลองเปิดใจและลองเดินมาหานักจิตบำบัดดูสักครั้ง อาจจะเจอทางออก หรืออย่างน้อยๆเราได้คนที่คอยรับฟังเราอย่างตั้งใจจริงๆค่ะ 

เราขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ รวมถึงตัวเองด้วย ทุกคนจะต้องผ่านเรื่องราวเหล่านี้กันไปให้ได้ เรามีสิทธิ์ที่จะมีความสุขกันค่ะ 

📌 : Mental Well  Clinic 
เลขที่ 115/4 ซ.สันนิบาตเทศบาล ถนน รัชดาภิเษก 32 แขวงจันทรเกษม เขตจตุจักร กรุงเทพมหานคร 10900
https://maps.app.goo.gl/FzXxbXHEucdKRWsk9
🚗 : มีที่จอดรถด้านหน้าค่ะ 
เดินทางโดย MRT ลงสถานีลาดพร้าว ทางออกที่ 4
เดินทางโดย BTS ลงสถานีพหลโยธิน 24 ทางออกที่ 1
☎️ : 063-939-6695
⏰️ : เปิด 08:00-20:00 น. หยุดวันจันทร์