หายใจเข้าพุท หายใจออกโธ หรือจะพุทโธพุทโธพุทโธ ไปเรื่อยๆแบบไหนเขาฮิตกันหรอ😁😁

คือนั่งบนเก้าอี้หรือนั่งไหนก่ได้ แต่่เอาสติมาจดจ่ออยู่ที่ลมหายใจเข้าออก มีสมาธิ ถือว่าเป็นอานาปานสติหรือกายคตาสติไหม เพราะพระพุทธเจ้าท่านไม่ได้กล่าวว่าต้องหลับตาไว้

ขอคนผู้รู้ช่วยบอกที

ขอคนที่รู่ช่วยบอกทีครับ

หายใจเข้าพุท1 หายใจออกโธ นับ หนึ่ง จนถึง 20 ผมคิดว่ามันช่วยได้เยอะเลย จิตไม่ค่อยฟุ้งซ่านเลย แล้วใช่อานาปานสติไหมครับ แล้วนั่งสมาธิ จิตสงบรวมเร็วมาก ขอคนรุ่ ช่วยตอบหน่อยทีค้บผม

บริกรรมพุทโธๆๆๆ ตลอดทั้งวันก็ปวดหัว หรือว่าจะหายใจเข้าพุทหายใจออกโธ หรือว่าจะดูนมหายใจ อย่างเดียว พุทโธ เร็วๆก็ปวดหัว

นี้แหละกองกุศลที่แท้จริง ลองคิดดูดิ ยืนนั่งนอน หลับไปแล้ว ก็อยากรู้ลมหายใจ นั่นแสดงว่า ผู้นั้น ทรงชนะตลอดเวลา แต่ถ้าเป็นคำอะไรคำพุทโธ หรือคำอะไรคำอื่นๆ หากหลับไปแล้ว คำบริกรรม ก็จะทิ้ง เพราะฉะนั้น คำบ

น_ึึภาวนาใหม่ๆควรใช้คำบริกรรมหรือไม่ ถ้าไม่ใช้ก็ภาวนายากหรือภาวนาไม่ได้เลย ถ้าจะจับลมหายใจ ก็ยากมาก

หายใจเข้าพุท หายใจออกโธ มีอานิสงส์แรงที่สุด และได้บุญมหาศาล เป็นสุดยอดกรรมฐานอันดับ 1 กรรมฐานแบบไหน ก็ไม่เทียบเท่ากับ อานาปานสติ+กับพุทโธอีกแล้ว อานาปานสติ+กับพุทโธ เป็นอันดับ 1 มีอานิสงส์แรงมากๆ บริก