ขอวิธีที่ทำให้หลับยาวๆหน่อยค่ะ

ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง Title: ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง ช่วยสร้างแบรนด์และดึงดูดลูกค้า Description: การมีบล็อกช่วยให้ธุรกิจเล็กสร้างความน่าเชื่อถือ ดึงดูดลูกค้าใหม่ และเพิ่มโอกาสในก

เพราะรักไงถึงอยู่ด้วยคิดว่าแค่หมื่นเดียวนี่มันจะทำให้คนเค้าอยู่ได้ด้วยเหรอ นี่มันพลังบวกเชิงลบป่าวหว่าหนุ่มๆที่เงินน้อย มาแชร์กันหน่อยว่า เคยเจอแบบนี้ไหม แล้วเราควรจะดีใจไหมเนี่ย ตอนนี้ รู้สึกมึนๆ

ผู้ชายคนนี้อายุแก่กว่าเกือบ 16- 20 ปีค่ะ เราพลาดเองที่ไปยุ่งกับเค้าด้วยที่ สภาพอารมณ์ตอนนั้นของเรามันเหนื่อย มันเบื่อ เรื่องครอบครัว เรื่องงาน ภาระหน้าที่ที่รับผิดชอบ ผิดเองที่ไว้ใจเพราะเห็นดูมีอายุ

ตามนั้นเลยค่ะ ตั้งแต่1กันยายน 68 ทะลาะกันมาโดยตลอด เขาก็มีการทะเลาะอะไรแบบนี้ตั้งนานแล้วค่ะ ตั้งแต่เราอยู่ประถม ( ตอนนี้ 18 ปี ) แต่ตั้งแต่ขึ้นเดือนกันยามาทะเลาะกันหนักเกินไปมากๆ มันจะเริ่มจากที่พ่อ

เรื่องมีอยู่ว่า หนูทักแฟนไปตอน4ทุ่มแต่แฟนไม่ตอบเลยคิดว่าหลับเเล้วมั้งก็ไม่ได้อะไร เดี๋ยวรอให้เขาตอบพน.ก็ได้ ละเมื่อคืนก่อนหนูจะนอนหนูก็ลองเข้าไปในเมเสจเจอร์แฟน พอเข้าไปปุ๊ปสรุปเห็นเขาตอบเพื่อนผญเขาตอน

ตอนนี้เครียดๆหลายเรื่องนอนไม่หลับเบื่ออาหาร คือปกติก็จะตื่นประมาณ7.30-8.00แต่เรดหน่อยก็ไม่เกิน8.30 ที่ทำงานนี้เป็นฟาร์มเลี่ยงสัตว์คับบางวันมีสายเข้ามาตอนประมาน6.30ถามแค่เรื่องเก็บขี้คุยกันไม่พอครึ่งนา

วิธีที่เคยลอง 1. วางนาฬิกาปลุกไว้ไกลเตียง ลุกขึ้นมาปิดแล้วเดินกลับไปนอนต่อ 2. ดื่มน้ำหลังตื่นนอน วางขวดน้ำไว้ใกล้ๆ สุดท้ายไม่ดื่มน้ำแล้วนอนต่อ 3. ให้คนในบ้านช่วยปลุก พอเขาเรียกก็ยังนอนต่อ 4. ใช้แอปที่