ทำไงให้เลิกคิดถึงแฟนเก่าค่ะ

เบื่อตัวเองมากที่ยังคิดถึงแฟนเก่าอยู่ทั้งๆที่ก็เลิกกันมาจะ2ปีแล้วแถบไม่ติดต่อหรือรู้เรื่องของเค้าเลย ทำยังไงดีค่ะ??

พยายามลืมแล้วแต่เขาเหมือนอยู่ๆก็โผล่มาในหัวเรา☹️เรื่องตอนที่เรายังคบกับเขามันไม่เคยลืมเลยค่ะมันนึกขึ้นมาทุกคืน เห้ออออเขาแสนดีมากๆเลยค่ะดีทุกอย่างจริงๆแค่เหมือนเขาเปลี่ยนใจรักคนง่าย เราไม่อยากเชื่อเลย

ทำยังไงให้จิตใจเลิกฟุ้งซ่าน เลิกทักไปหาแฟนเก่า คือตอนนี้พยายามเท่าไหร่ก็ทักไปทุกที

รู้สึกเศร้าๆคิดถึงคนที่รักก็อยากจะรู้ว่าวิญาณมีจริงรึป่าว เขาหายจากโลกไปตลอดกาลไหม พอคิดว่าชีวิตนี้จะไม่ได้เจอเขาอีกตลอดไปแล้วก็รู้สึกดิ่งๆ ถ้ารักอะไรมากๆแล้วสิ่งนั้นหายไปไม่มีวันกลับมามันเจ็บปวดจริงๆ

เคยเป็นกันไหมคะ คิดถึงแฟนเก่า แต่ไม่ได้อยากกลับไป เป็นฟิวแค่ "คิดถึงแต่ทำอะไรไม่ได้เลย " เป็นฟิวคิดถึงนะ แต่ก็คิดถึงไม่ได้อยากรับรู้ ไม่ได้อยากส่องไม่ได้อยากไปง้อ ทำการบล็อคทุกช่องทาง แค่คิ

ลบเธอออกจากใจไม่ได้เลย จะรับมือกับความเจ็บปวดงี้ยังไงดี ทรมานมาก คิดถึงเขาอยู่ตลอดเวลา ทำยังไงให้เลิกคิดถึงเขาได้สักที T_T

คือเรากะเเฟนเก่าเลิกกันมา สอง จะสามเดือนเเร้ว เขาก็มีเเฟนใหม่เราก็มีเเฟนใหม่ ตั้งเเต่เลิกกันเราก็ไม่ได้คุยกันเลย เเต่ทำไมเรายังคิดถึงเขาตลอดเวลาเลย ยิ่งเวลาเราทะเลาะกับเเฟนเรายิ่งคิดถึง ทั้งรูปทั้งข้อ

สืบเนื่องจากกระทู้ https://pantip.com/topic/37073700 ผมเองก็ทำใจได้ในระดับหนึ่ง แต่มันแย่ตรงที่เวลาอยู่คนเดียว ตื่นมาก็คิดถึง อยู่ห้องก็คิดถึง ก่อนนอนก็คิดถึง ผมอยู่คนเดียวจะให้ไปอยู่ข้างนอกกับคนอื่นต

ผมติดอยู่ในลูปนี้มาเกือบ2 ปีแล้ว ตั้งแต่เขาทิ้งผมไป แต่ผมก็ยังไม่ลืมเขาเลยแม้แต่เรื่องเดียว ผมพยายาม ลบทุกอย่าง พยายามไม่สนอะไร พยายาม หาอะไรสนุกๆทำ แต่มันก็จะมีบางจังหวะที่คิด ว่าถ้ามีเขาอยู่มาทำนั่น

เราคิดถึงเขามากๆเลยค่ะเขาเป็นคนคำไหนคำนั้นเป็นคนที่เด็ดขาดมากๆเขาเราเข้าใจเขาที่เขายังไม่พร้อมมีใครเราไม่เคยมีความคิดที่ว่าไม่พร้อมมีแล้วจะคบแต่แรกทำไมเราไม่โกรธเขาเลยแต่เราแค่คิดว่าเราควรอยู่ด้วยกันใ