ช่วยด้วยครับ ผมพยายามหยุดแล้ว แต่มันจนยังไงก็หยุดไม่ได้ มันทรมานมากเหลือเกิน หาวิธีแก้ให้หน่อยครับ โคตรทรมานเลยบอกจริง ผมคงมีบาปมากสินะ แต่ศีล 5 ยังครบนะ แค่ความคิดนั่นแหละ หาวิธีแก้ยังไม่ได้เลยเนี่ย ทรมานมากๆ แล้วก็ผมนั่งสมาธิ ภาวนา สวดมนต์ทุกวันนะ แล้วก็แผ่เมตตาทุกวัน นั่งสมาธิเช้าเย็น น่าจะประมาณ 1 ชั่วโมง นั่งสมาธิเสร็จ แล้วก็ช่วยพ่อช่วยแม่ ทำความสะอาดบ้านให้แม่ ทำอะไรที่เป็นความดีหมดเลย ยกเว้นความคิด แก้ไขยากมาก ผมกลัวว่าตายไปแล้ว จิตมันจะเศร้าหมอง เศร้าหมองแล้วกลัวตกนรก ไม่ว่าจะ ศีล 5 ผมก็ยังรักษา แล้วก็ทำดีทุกอย่าง ยกเว้นความคิดนั่นแหละ กลัวมาก กลัวตายไปแล้ว จิตมันจะเศร้าหมอง แล้วก็ตกนรก นี้แหละ เลยหาวิธีแก้ด่วนๆ😭
คิดไม่ดีทำยังไงดีครับ กลัวบาป บางวันอาจจะ 1,000 เลี่ยงก็ได้ คิดเป็นพันเรื่องทุกวัน มันไม่บาปตายเลยเหรอไม่ละ จบละผม😞