ขอคำแนะนำหน่อยค่ะผิดหวังกับสอบเข้ามากจนทำอะไรไม่ได้เลย

เราสอบเข้าค่ะไป3มาโรงเรียน ไม่ติดสักโรงเรียน จากปกติเป็นคนเรียนดีค่ะไม่ค่อยผิดหวังเรื่องเรียน แต่ตอนนี้เราผิดหวังจนมันไม่มีแรงทำอะไรเลยค่ะนึกถึงหรือเห็นอะไรเกี่ยวกับสอบมันใจสั่นเหมือนจะร้องไห้อยู่ในใจตลอดเวลาเลยค่ะ