ช่วยด้วยนั่งสมาธิ ไปสักพัก รู้สึกเหมือนมีอะไรมากดดันที่คอ แล้วก็ตรงเอว แล้วก็หน้าอก เหมือนโตกำลังจะถูกล็อคอะไรอย่างนั้น