แบบนี้ซึมเศร้าหรือคิดไปเอง

เป็นมาหลายปีแล้วค่ะ เวลามีปัญหาชีวิตทีไร ชอบเอามาคิดเรื่องเล็กน้อยเอามาโทษตัวเอง เคยทำร้ายตัวเองแต่ไม่บ่อย แต่คิดจะฆ่าตัวตายบ่อยมากแต่ไม่กล้าทำ มีปัญหาอะไรไม่เคยพูดหรือระบายกับคนอื่น เก็บไว้คนเดียว คิดว่าตัวเองไม่ได้สำคัญกับใคร รู้สึกเหนื่อยค่ะ ถ้าบอกครอบครัวไปคงไม่มีใครสนใจอาจจะมองว่าเป็นเรื่องไร้สาระก็ได้