นอน3ทุ่มตั้งนาฬิกาปลุกเที่ยงคืนทุกวันแล้วนอนต่อมีผลเสียไหมครับ?

เมื่อก่อนไม่เคยเป็นเลยครับ เกี่ยวหรือเปล่าที่เราตื่นเช้ากับกินอาหารเช้าเลยเป็นครับ เมื่อก่อนผมทำงานเป็นเซล คือไม่จำเป็นต้องเสียบบัตรไม่จำเป็นต้องเข้าออฟฟิศ เริ่มงานอยู่ที่เราจะนัดลูกค้าเมื่อไหร่ ตอนนั

-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า   ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs

เน็ตมีปัญหาตั้งแต่วันที่ 8 เมื่อ เวลาสี่ทุ่มของวันนั้น โทรแจ้งรอบแรก ได้รับข้อมูลว่า จะดำเนินการแล้วเสร็จนานสุด สี่ทุ่มของอีกวัน คือต้องเสร็จในวันที่ 9 เวลา สี่ทุ่มหรือเร็วกว่านั้น เราก็รอใช้เน็ตเพื่อ

หาเพื่อนเล่น / หาdisสิง เล่นคนเดียวฟามคนมันเปล่าเปลี่ยว5555 ปล. เล่นช่วง 2-3 ทุ่ม++ ถึงราวเที่ยงคืนตีหนึ่ง

ผมข้องใจว่า ถ้าซื้อ เมเบอร์ แล้ว บนมือถือ จะต้องจ่ายทุกๆเดือนแบบออโต้ หรือไม่ อย่างไร ครับ เพราะบางเดือนผมก็ไม่อยากจะจ่ายใช้ครับ

เวลาไทยตบไม่ตาย จีนจะถอยตั้งโซน รอโต้เร็วมาก สังเกตมาหลายลูก เหมือนเซ็ทระบบมาอัตโนมัติ (ญี่ปุ่นก็ตั้งโซนเร็ว แต่ตัวไม่สูง เลยดูอันตรายน้อยกว่า) ขณะที่ไทย ซึ่งเสียเปรียบรูปร่าง เลยต้องแก้ลูกต่อลูก ต้อ

ไม่มีอะไรมากครับแค่ว่างๆอยากอยากรีวิวการใช้ชีวิตใน 1 วัน มากแลกเปลี่ยนความคิดกันครับ   - ตื่นมาเช้าตั้งนาฬิกาปลุก ตี 5.30น. กินน้ำ ครึ่งลิตร ออกไป ปั่นจักรยาน (โครตจะง่วงแต่แบบ ช่วงเวลานี้มันโครต

มันมีผลเสียอะไรต่อร่างกายไหมครับ และมีวิธีแก้ไขหรือเปล่า บางทีนอน 3ทุ่ม ก็ยังตื่น 11โมงถึงเที่ยงอยู่ดี ถ้าไม่ได้ตั้งนาฬิกาปลุก

คือคอมผมเพิ่งเป็นเมื่อวานช่วง4ทุ่มครับ คือมันจะดับเองตลอดทุก 1 ชั่วโมงเเบบเป๊ะมากครับ 5ทุ่มดับ เที่ยงคืนดับ ลากยาวมาเมื่อกี้ตอนตี3 ผมสงสัยว่าไปกดโดนการตั้งค่าอะไรรึป่าว พอจะรู้ไหมครับ คือมันเป๊ะไปเหมื