ปกติเวลาอยากตายทำยังไงคะ

คือตามกระทู้เลยค่ะ เราอยากตายค่ะ เป็นแบบนี้บ่อยมาก หาหมอ กินยามาเกือบสองปีแล้วค่ะ ไม่ดีขึ้นเลย มีแต่แย่ลงค่ะ  คือเราอยากตายก็จริงแต่ไม่กล้าด้วยค่ะ ทำได้แค่ทำร้ายตัวเอง ( ไม่ค่อยทำแล้วนอกจากเครียดจริงๆ )  แต่แค่อยากลบความคิดนั้นออกจากหัวค่ะ เพราะมันเครียดร้องให้ทุกคืนทุกวัน หลุดออกจากความคิดนี่ไม่ได้เลย ยิ่งดึกยิ่งคิด