หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กรณีเราทำ IF แล้วต้องกินยาเช้าเที่ยงเย็น.. พอจะมีวิธีรักษา การทำ IFที่กำลังไปได้สวยไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ผมกำลังทำ IF แต่ได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย แต่ต้องทานยาหลังอาหารเช้า เที่ยง เย็น ประมาณ 1 สป. ผมเข้าใจดีครับว่าต้องรักษาตัวเองก่อน.. แต่เกิดข้อสงสัยว่า เราสามารถทำIF พร้อมกัน.. ทานยาไปด้วยได้หรือเปล่า.. ใครมีเทคนิคดีๆช่วยแชร์หน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รถทัวร์คว่ำ คนขับยอมรับดื่มมาเล็กน้อย
วันที่ 18 มิ.ย.2569 สภ.วชิรบารมี จ.พิจิตร รับแจ้งเหตุรถทัวร์โดยสารปรับอากาศชั้น 1 พลิกคว่ำตะแคง มีผู้โดยสารติดอยู่ภายในรถจำนวนมาก เหตุเกิดบริเวณทางหลวงหมายเลข หน้านิคมอุตสาหกรรมจังหวัดพิจิตร ที่เกิ
ทาสแมว
สอบถามเรื่องค่าทำขวัญค่ะ (ใครสะดวกฝากช่วยตอบทีค่ะ)
รถยนต์ทั้งคู่ เราไปจิ้มท้ายเขาตอนติดไฟแดง เราเป็นฝ่ายผิดค่ะ แต่ไม่มีใครบาดเจ็บ รถเสียหายเล็กน้อย เรียกประกันมาแล้ว แต่โดนเรียกค่าทำขวัญด้วย เราจำเป็นต้องจ่ายไหมคะ เดิมทีเวลาเราโดนชนก็ไม่เคยเรียกค่าทำข
สมาชิกหมายเลข 5755902
[GER] 🇩🇪 ลุงเบโกรลี่ปล่อย 15 คนลุยทุบ หรือ เจอทุบ VNL week 2 at Turkey
Setter: Straube, Kohn OPP: Weske, Kindermann OH: Alsmeier, Stautz, Jatzko, Timmer, Kirchhoff MB: Weitzel, Cekulaev, Strubbe, Pfeffer Lib: Cesar, Nestler Kindermann คัมแบ็กพร้อม Cekulaev, ลิบ.Nestler
สาวลิปมันสวยสุดในยุโรป
ทำ IF ออกกำลังช่วง fast ทาน whey ตอนไหนดีคะ
ทำ IF 16/8 โดยเริ่มกินได้ตอนเที่ยง แต่ว่าออกกำลังยกเวทตอน 7 โมงเช้า ถ้าทาน whey หลังออกกำลัง จะทำให้ IF เสียเปล่ารึเปล่าคะ หรือควรทานตอนเที่ยงดีคะ รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
Cacao70%
สติสำคัญ ผมคิดแบบนี้ เวลามีอะไรที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อตน ผมจะรีบออกห่างจากตรงนั้นทันที กลัวใจตัวเอง
ผมก็เเป็นทนายอยู่ในสายคดีอาชญากรรม...และเป็นคนที่ชอบศึกษาและสะสมอาวุธปื_น ขอวิเคราะห์กรณีน้องตำรวจ. ตชด..ที่ยิ..งพี่วิน..จักรยานยนต์ถึงแกความตาYและได้รับบาดเจ็บ.. ผมขอแยกองค์ประกอบเป็นดังนี้ครับ..หาก
สมาชิกหมายเลข 8790324
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหมาะสม วันนี้เรามี 3 เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยล
อัมปาจุม
*For sale* Marvel Comics สัปดาห์นี้ (17 มิถุนายน 2026)
Marvel Comics สัปดาห์นี้ (17 มิถุนายน 2026) พรีวิวสองหน้ากับบรรยายประกอบเล็กน้อย แถมลิงค์ต้นทางไปดูหน้าอื่นต่อเอง เรียงหัวเรื่องตามความชอบส่วนตัว The Amazing Spider-Man #31
Sutty MPQ
วิจัยฮาร์วาร์ด เผย 4 ผลข้างเคียง จากการทำ "IF" สายลดน้ำหนักควรระวัง!
วิจัยฮาร์วาร์ด เผย 4 ผลข้างเคียง จากการทำ "IF" ที่สายลดน้ำหนักทุกคนควรระวัง! เตือนสายลดน้ำหนัก! ฮาร์วาร์ดกางผลวิจัย 4 ผลข้างเคียง "Intermittent Fasting (IF)" ที่ทุกคนต้องระวัง . ก
Magpies
โดนแมวกัด เลือดไม่ออก มีแผลเล็กน้อย ทำไงดี? 🤒🐹
โดนแมวที่บ้านกัด ยังไม่ได้ฉีดยา มีแผลเล็กน้อย เลือดไม่ออก ที่บ้านเลี้ยงแมวดี ไม่ได้ปล่อยไปไหน ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์กับแมวตัวอื่น ทำไงดี?
สมาชิกหมายเลข 5450528
มาทานมื้อเที่ยงด้วยกัน
เมืองประมง ดงพม่า ผ่านมาก็ต้องแวะหาร้านอร่อยแบบบ้านๆ
กังฟูไฟท์ติ้ง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กรณีเราทำ IF แล้วต้องกินยาเช้าเที่ยงเย็น.. พอจะมีวิธีรักษา การทำ IFที่กำลังไปได้สวยไหมครับ