แฟนมีอาการคล้ายซึมเศร้า​ควรทำยังไง

คือตอนนี้แฟนผมมีสภาพจิตใจที่ค่อนข้างอ่อนไหวมากๆจากปัญหาครอบครัวที่ยืดเยื้อตั้งแต่เด็ก และตอนนี้ก็มีปัญ​หาในชีวิตเข้ามาเยอะมากๆ ผมกับแฟนเป็นรักทางไกลสิ่งที่ผมทำได้คือโทรหาหรือพิมแชทปลอบใจ แต่ตอนนี้แฟนผมด้อยค่าตัวเองในทุกๆด้านเขาไม่ชอบตัวเองและเอาแต่ร้องไห้ และเครียดไปกับทุกเรื่องแม้บางเรื่องจะไม่ได้มีปัญหา​อะไร เช่น ตอนนี้มีปัญหา​เรื่องการเรียนนิดหน่อยซึ่งแฟนผมคุยกับอาจารย์​เรียบร้อยเหลือเพียงรอเวลา แต่เขาก็เครียดมากๆวิตกกังวล​ไปหมด
 ผมทำอะไรไม่ได้นอกจากบอกเขาว่าทุกอย่างจะดีขึ้นและอีกประมาณ​1เดือนเรากำลังย้ายไปอยู่ด้วยกันแต่เหมือนเขาจะทนรอทุกอย่างไม่ไหว เขาพูดแต่เขาไม่อยากมีชีวิตอยู่ เขาพยายามทนเพื่อที่จะได้อยู่ด้วยกัน ผมพยายามบอกเขาว่าอีก1เดือนปัญหา​ทุกอย่างจะคลี่คลาย​แต่ผมกลัวเขาไม่อยู่รอแล้ว ผมทำได้แค่ปลอบใจเขาแต่ผมคือว่ามันยังไม่ดีพอ

ผมต้องการคำแนะนำว่าควรปลอบใจยังไงให้เขารู้สึกดีขึ้น ไม่ทำให้เขารู้สึกฝืนหรือเหนื่อยกว่าเดิม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่