สวัสดีครับ ผมมีอาการน่าจะออฟฟิศซินโดรม เพราะทำงานใช้คอมพิวเตอร์มาตลอด อาการตึงๆ คอ บ่าไหล่ เริ่มมีตังแต่ปี 2008
แต่ก็ไม่เป็นหนัก ไมเกรนด็ผ่านมาได้ด้วยการยืดอละนวดด้วยตัวเอง
พอช่วงโควิดเป็นต้นมา ทำงานที่บ้านยาวถึงตอนนี้ ตั้งแต่ต้นปีนี้ ตึงท้ายทอยกับข้างๆกรามตอนหันทุก2-3นาทีเลยครับ ส่วนนึงคงเป็นเพราะไม่ได้เปลี่ยนอิริยาบถ ขึ้นรถลงเรือเหมือนตอนไปออฟฟิศ
ผมผ่านการ นวด ฝังเข็มจีน ฝังเข็มตะวันตก ไคโรแพรคติค กระตุ้นจี้ด้วยไฟฟ้า(จี้บ่า มือและคอขยับเอง ไฟฟ้าปล่อยใส่กล้ามเนื้อทั้งมัด) นวดกดจุด จับเส้น ช้อคเวฝ พีเอ็มเอส
ที่ดีขึ้นหลังทำนิดหน่อยก็ กระตุ้นไฟฟ้าและฝังเข็มตะวันตก แต่กลับมาทำคอม อาการก็มาเหมือนเดิม
ทุกวันนี้ก็ยืดและสร้างแรงต้านให้กล้ามเนื้อคอ บ่า แข็งแรงขึ้น ก็จะทำไปเรื่อยไปเพราะเริ่มทำจริงจังได้ 2 สัปดาห์
ผมไปหาหมอคนล่าสุด กลายเป็นวินิจฉัยว่าผมเป็น fibromyalgia ซึ่งมันไม่ค่อยตรงถ้าเทียบกับอาการ (จริงๆน่าจะออฟฟิศแซินโดรม) แล้วยาที่กิน Lyrica (ลดปวดปลายประสาท) ก็แพง และกินยาวนานและหรือเพิ่มโดสด้วย
ผมเลยอยากหาหมออีกคนเพื่อความเห็น (second opinion)
หมอที่เก่งเรื่องกล้ามเนื้อ หายากมาก มีแต่กระดูก ตาม รพ.ก็หาหมอออธอปิดิก ผมไม่รู้ว่ากล้ามเนื้อมันเรื่องพื้นๆของหมอกระดูกหรือเปลา เลยไม่มีหมอที่เก่งฉพาะเรื่องกล้ามเนื้อ
เลยอยากถามว่ามีใครเป็นเหมือนผม หรือรู้จักหมอที่เก่งเรื่องกล้ามเนื้อ ออฟฟิศซินโดรม บ้างครับ
ขอบคุณล่วงหน้านะครับ
หมอที่เก่งเรื่องกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะออฟฟิศซินโดรม
แต่ก็ไม่เป็นหนัก ไมเกรนด็ผ่านมาได้ด้วยการยืดอละนวดด้วยตัวเอง
พอช่วงโควิดเป็นต้นมา ทำงานที่บ้านยาวถึงตอนนี้ ตั้งแต่ต้นปีนี้ ตึงท้ายทอยกับข้างๆกรามตอนหันทุก2-3นาทีเลยครับ ส่วนนึงคงเป็นเพราะไม่ได้เปลี่ยนอิริยาบถ ขึ้นรถลงเรือเหมือนตอนไปออฟฟิศ
ผมผ่านการ นวด ฝังเข็มจีน ฝังเข็มตะวันตก ไคโรแพรคติค กระตุ้นจี้ด้วยไฟฟ้า(จี้บ่า มือและคอขยับเอง ไฟฟ้าปล่อยใส่กล้ามเนื้อทั้งมัด) นวดกดจุด จับเส้น ช้อคเวฝ พีเอ็มเอส
ที่ดีขึ้นหลังทำนิดหน่อยก็ กระตุ้นไฟฟ้าและฝังเข็มตะวันตก แต่กลับมาทำคอม อาการก็มาเหมือนเดิม
ทุกวันนี้ก็ยืดและสร้างแรงต้านให้กล้ามเนื้อคอ บ่า แข็งแรงขึ้น ก็จะทำไปเรื่อยไปเพราะเริ่มทำจริงจังได้ 2 สัปดาห์
ผมไปหาหมอคนล่าสุด กลายเป็นวินิจฉัยว่าผมเป็น fibromyalgia ซึ่งมันไม่ค่อยตรงถ้าเทียบกับอาการ (จริงๆน่าจะออฟฟิศแซินโดรม) แล้วยาที่กิน Lyrica (ลดปวดปลายประสาท) ก็แพง และกินยาวนานและหรือเพิ่มโดสด้วย
ผมเลยอยากหาหมออีกคนเพื่อความเห็น (second opinion)
หมอที่เก่งเรื่องกล้ามเนื้อ หายากมาก มีแต่กระดูก ตาม รพ.ก็หาหมอออธอปิดิก ผมไม่รู้ว่ากล้ามเนื้อมันเรื่องพื้นๆของหมอกระดูกหรือเปลา เลยไม่มีหมอที่เก่งฉพาะเรื่องกล้ามเนื้อ
เลยอยากถามว่ามีใครเป็นเหมือนผม หรือรู้จักหมอที่เก่งเรื่องกล้ามเนื้อ ออฟฟิศซินโดรม บ้างครับ
ขอบคุณล่วงหน้านะครับ