เบื่ออาหารมากๆน้ำหนักลด3โลภายใน1เดือนจะเป้นไรไหม

สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็ก ม.ปลาย แต่น้ำหนักเยอะมากอ้วนจนโดนล้อจากรุ่นพี่ หนูน้ำหนักขึ้นมา10โลภายใน3เดือน เป็นแบบนี้มา3ปีแลเว ใน3เดือนของ1ปีจะขึ้นมาทีละ10โล หนูเลยวางแผนว่าจะลดน้ำหนักโดยที่ จะกินข้าว3มื้อค

สวัสดีค่ะ เราอายุ19 สูง163 แต่มีน้ำหนักแค่40โลเอง คือเรากินอะไรแล้วมันไม่ค่อยอร่อย มันเบื่อๆ ก็เลยกินไม่ค่อยเยอะ ทีแรกเราหนัก45โล แล้วมันก็ลดๆทีละโล จนตอนนี้ผอมมากๆ เราอยากจะเพิ่มน้ำหนักเพราะรู้สึกไม่

คือเราเป็นที่อ้วนตั้งแต่เกิดอ้วนมาเรื่อยๆอ้วนขึ้นทุกปีอ้วนแบบปีนึ่งขึ้น5-6โลเลยว่าได้เราอยากลดน้ำหนักให้ลงซัก20โลภายใน1ปีครึ่งคิดว่าจะเป้นไปได้ไหมคะเราใกล้จะ100แล้วแล้วเราพึ่งเริ่มมากลัวเรื่องเกี่ยวกั

เล่าย้อนไป 16 ปีตอนนั้นอายุ13 ปีช่วงเข้าวัยสาวก็อยากรักสวยรักงามบวกกับชอบโดนล้อว่าอ้วนก็เลยเริ่มต้นลดน้ำหนักช่วงลดน้ำหนักช่วงแรกเราลดน้ำหนักไปได้ 14 โลภายในไม่กี่เดือนโดยการกินน้อช่วงนั้นนก็อายุยังน้อ

หาวิธีลดน้ำหนักและอาหารที่ต้องกินลด20โลภายใน6-7เดือนค่ะ

ปกติให้น้องแมวกินแต่อาหารเม็ดกับอาหารเปียกค่ะ แต่ช่วงนี้เริ่มสังเกตว่าน้องเบื่ออาหาร กินได้นิดเดียวก็เดินหนี บางวันแทบไม่แตะอาหารเลย น้ำหนักเริ่มลดลง เลยอยากลองเสริมอาหารเสริมดูบ้างค่ะ อยากขอคำแนะนำ

ตอนแรกมีอาการเครียดมากๆๆๆๆๆๆ ต่อมาเริ่มน้อยลง แต่มีอาการเบื่ออาหารท้องอืดถ่ายเหลวไม่ถึงกับเป็นน้ำเป็นเหมือนไอติมแดรี่ควีนประมานนั้นค้ะ เหมือนมีลมในกระเพราะตลอดเรอบ่อยตดบ่อยกลางคืนท้องร้องโครกครากแต่ไม

ใครพอมีวิธีลดน้ำหนัก20โลในสองเดือนบ้างคะ ช่วยแนะนำด้วย