หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครนอนวันละ 5 ชั่วโมงบ้างไหมครับ
กระทู้สนทนา
มนุษย์เงินเดือน
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
Freelance
สุขภาพจิต
ส่วนตัวนอนประมาณตี 2 ตี 3 แล้วตื่น 7.30 เพื่อไปทำงาน
ได้นอนแค่วันละ 4-5 ชั่วโมง บางทีก็ยังสงสัยว่าอยู่ได้ยังไง
ช่วงจันทร์ถึงศุกก็อาจจะรู้สึกเพลียๆหน่อย แต่ก็มานอนแบบเต็มๆเอาวันหยุดเสาร์อาทิต
อยากทราบว่าเพื่อนๆมีใครเป็นแบบนี้บ้างไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนวันละ5ชม. นี้มีผลเสียต่อร่างกายมั้ยครับ
จขกท. มักจะนอนเที่ยงคืนตื่นตี5 ประจำ บางวันก็เพลียบ้างบางวันก็ok บ้าง แต่ถ้าได้โดนน้ำก็จะตื่นทันทีเลย พอตากลมพักพักจะหลับอีก 555 ช่วงนี้งานเยอะด้วยเลยกลับบ้านดึกประจำ
PaeRM
นอนมากสุดได้แค่5ชม.ต่อวันทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะเรามีอาการนอนไม่หลับมาเดือนกว่าแล้ว ช่วงนี้พยายามเข้านอนตั้งแต่2ทุ่มแต่หลับจริงๆเที่ยงคืนตี1แล้วตื่น6โมงค่ะ บางวันก็นอนไม่หลับถึงตี3ตี4เลย ทำให้นอนน้อยมากๆ เหมือนร่างกายมันชินไปแล้ว แต่เมื่อก
สมาชิกหมายเลข 5823993
นอนวันละ 6 ชั่วโมงถือว่าน้อยมั๊ยคะ
เนื่องจากงานที่ทำอยู่ยุ่งมาก แต่ก็พยายามให้ตัวเองได้พักผ่อน แต่ก็ไม่แน่ใจว่าเพียงพอรึเปล่าค่ะ จขกท ออกจากที่ทำงาน 4 ทุ่ม กว่าจะกลับบ้าน อาบน้ำได้เข้านอนก็จะประมาณ 5 ทุ่มค่ะ แล้วตื่นตี 5 อาบน้ำไปทำงานท
สมาชิกหมายเลข 3627900
อยู่ดีๆก็นอนได้แค่5ชม.ตื่น มีผลเสียไหม
อยู่ดีๆช่วงนี้ผมนอนได้แค่5ชม.แล้วตื่นตลอด ไม่ว่าจะนอนเร็วหรือนอนดึก หรือแม้กระทั่งเมามานอนก็นอนได้แค่5ชม.แล้วมันก็ตื่นเองจากที่เมื่อก่อนนอนได้8+++ มีวิธีแก้ไหมครับ หรือ แค่5 ชมก้เพียงพอแล้ว อายุ23ครับ
สมาชิกหมายเลข 6938771
ถ้านอนวันละ5ชม.เพียงพอไหมครับ
ถ้าจำเป็นต้องนอนวันละ 5 ชม.เพียงพอไหมครับ หรือควรทานวิตตามินอะไรเสริมไหมครับ บางวันรู้สึก งงๆ ซึมๆ อายุ23-24 สาเหตุที่นอนน้อยบ้านไกลจากที่ทำงานต้องตื่นตี4.20 ตอนเย็นจำเป็นต้องอยู่โอทีโดนบังคับอยู่
สมาชิกหมายเลข 883535
ทรูเลิกจ้างพนักงาน call center แล้วหรอคะ ?
สอบถามหน่อยค่ะ ทำไมโทร 1242 ถึงไม่สามารถติดต่อพนักงานได้เลย รอสายครบครึ่งชั่วโมง จนโดนตัดสายอัตโนมัติไปหลายรอบ เราติดต่อไปตั้งแต่วันเสาร์ - วันจันทร์ ยังไม่สามารถได้คุยกับพนักงานได้สักที ติดต่อในแช
สมาชิกหมายเลข 2243084
ดวงตก
ปีนี้เป็นปีที่แย่มากปีนี้เราเจออะไรมากมายเจอผีบ่อยทั้งๆที่ไม่เจอมานอนมากแล้ว ปกติเราจะไม่ฝันเลยหลับก็คือหลับถ้าฝันก็มีแค่ตกจากที่สูงแต่ปีนี้เราฝันเห็นคนตายต่อหน้าต่อตาเราบ่อยมากบางทีก็ฝันติดกันหรือไม่
สมาชิกหมายเลข 9023005
18+นะ ถามผู้ชายเรื่องการหลั่งอสุจิ
เจอกันแค่เสาร์ อาทิตย์ คือพอมีอะไรกับแฟน เสร็จแล้วเค้าจะหลั่งน้อยมากแต่เราไม่รู้ว่าขนาดไหน เค้าปล่อยในด้วย แต่เค้าบอกหลั่งน้อย แต่ทุกที่ที่เจอกันเค้าบอกอยากทำทั้งคืนแต่ร่างกายเค้าเพลีย อย่างมากวันหนึ่
สมาชิกหมายเลข 778952
คิดว่าเราเป็น อินโทรเวิร์ต หรือมนุษย์สัมพันธ์ไม่ดีคะ
โดนชาย 1 หญิง 1 ว่าแซะมา ว่ามนุษย์สัมพันธ์ไม่ดี แถมไปบอกคนอื่นด้วย บางคนก็บอกว่า เราเป็นคน 2 บุคลิก บางทีก็นิ่งเงียบ บทจะพูดก็พูดได้ บทจะร้อง จะเล่น ก็เล่นได้ งง ว่า เป็นคนแบบไหน เราเกิดมากับสังคมที่
สมาชิกหมายเลข 984471
ทำไมผู้ชาย(บางคน)ต้องจำกัดอะไรหลายๆอย่างแค่ตัวเองพอใจ
ข้อจำกัดที่ว่า Facebook เราต้องใช้อันที่เขาสมัครให้ใหม่ (แต่เขาเองใช้อันเก่าได้ปกติ) เมื่อไหร่ที่เผลอเข้าไปดูเฟสเก่า เขาเจอกลายเป็นทะเราะ "พูดเลยแค่เลื่อนดูอะไรเรื่อยๆเฉยๆ" ในเฟสใหม่ที่เขาสร
สมาชิกหมายเลข 2142822
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
Freelance
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครนอนวันละ 5 ชั่วโมงบ้างไหมครับ
ได้นอนแค่วันละ 4-5 ชั่วโมง บางทีก็ยังสงสัยว่าอยู่ได้ยังไง
ช่วงจันทร์ถึงศุกก็อาจจะรู้สึกเพลียๆหน่อย แต่ก็มานอนแบบเต็มๆเอาวันหยุดเสาร์อาทิต
อยากทราบว่าเพื่อนๆมีใครเป็นแบบนี้บ้างไหมครับ