ทำไงถึงจะมีอารมณ์ทำงาน ในห้องสี่เหลี่ยมแคบๆ ได้ครับ

อยากสอบถามว่าใครทำงานออนไลน์บ้างครับ และทำในห้องหรือบ้านส่วนตัวเป็นเวลานานๆ มีเทคนิคหรือกลเม็ดอะไรบ้างในการให้งานมันเดิน เพราะผมมีปัญหาเรื่องนี้มานาน ถ้าจะทำงานในห้องต้องใช้สมาธิมากกว่าทำงานข้างนอกมากมายนัก 
จึงอยากถามว่าใครมีปัญหาในการทำงานที่บ้านเหมือนผมบ้างครับ มีแนวทางแก้ปัญหาอย่างไร