มีอาหารอะไรเร่งประจำเดือนได้บ้างคะ

เราเครียดมากเลยประจำเดือนยังไม่มาแต่ปวดท้องเหมือนจะมาแล้วก็หาย เดือนที่แล้วแฟนเราใส่ถุงเอาเข้าแล้วออก2รอบ เราจะท้องมั้ย แต่อาการเราก็ปกติไม่มีอะไรเหมือนคนท้อง หรือเราอาจจะเครียดเกิน ทำยังไงถึงจะเร่งประจำเดือนมาได้คะ