กิจกรรม วันหยุด ของ.สว.ค่ะ คือเดินออกกำลังค่ะ ไปเดินดูดอก อุเมะ 梅ด้วยกัน ที่กิฟุ 3-2ぎふ梅まつり

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก

ตามหัวกท.เลยค่ะ สภาพเศรษฐกิจแบบนี้ อะไรประหยัดได้ก็ควรประหยัด อะไรยังไม่จำเป็น ก็พักไว้ก่อน หลายๆคนช๊อปปิ้งน้อยลง หลายๆคนเที่ยวตปท.น้อยลง หลายๆคนกินข้าวนอกบ้านน้อยลง... ตามสภาพเศรษฐกิจ และเงินในกระเ

สวัสดีครับ ผมกลับมาแล้ว วันนี้ผมมาเล่าเรื่อง ผู้กล้าในตำนานที่ปราบราชาปีศาจซิริอุสให้ฟัง เขาถูกเรียกขานว่าเป็น 7 ดาวเพียงคนเดียว ​เรามาเริ่มกันเลยครับ ผู้กล้า 7 ดาว เคย์เดน (Guardian tales) นักรบจากส