หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บิว สิริวัลย์ จริง ๆ ทรงดีนะ แต่ต้องปั้นให้โดดสูงตีสูงเหมือนอรอุมา ไม่ควรปั้นให้ชอบบอลเตี้ย
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
เด็กคนนี้น่าสนใจตรงกล้ามเนื้อ ทีมไทยหาผญที่มีกล้ามเนื้อแบบบิวยาก กล้ามเนื้อมาแนวล่ำๆแบบอรอุมา แต่ต้องฝึกให้น้องชอบบอลสูงโดดสูงนะ อย่าฝึกให้ชอบบอลเตี้ยเด็ดขาด เพราะถ้าน้องโดดเตี้ยรับรองอนาคตไปได้ไม่ไกล ต้องฝึกให้โดดสูงๆโถมมาตีแบบอรอุมา ดูจากกล้ามเนื้อแล้วน้องฝึกได้ ขอร้องอย่ายัดเยียด SF ให้น้อง มันทำให้เสียนิสัยขี้เกียจฝึกกระโดด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พยายามใจเย็นเรื่องใบเตยไม่ติด และวิเคราะห์แผนของโค้ช
ในญานะโค้ช เหมือนเราเป็นผู้จัดการแผนก ยังไงก็ชอบคนทำงานดี เก่ง เพราะใช้งานได้ ถ้านักกีฬาเก่งมีหนือจะไม่อยากเอาติดไป ถ้าให้เดาการเลือกตัวผู้เล่น ขนาดออมสิน บุกลบร้อย ยังติด แสดงว่าตอนนี้ใบเตยอาจยังไม่
สมาชิกหมายเลข 4076484
ความคิดเห็นนตซ.เกาหลี หลัง YG ปล่อยคลิป YG NEXT MONSTER | EVELLI - ‘Nosebleeds
https://www.youtube.com/watch?v=yejwKiuZMpA - มอนสเตอร์ ㅋㅋㅋㅋ ทำไมถึงชอบมันนัก - ทำได้ดีเลย เข้าใจว่าทำไม ยางฮยอนซอกถึงอยากอวด - ยังเด็กแต่ทำได้ดีมาก - รู้สึกเหมือนน้องสาวเจนนี่เลย - ไม่ใช่คนเกาหลีเหรอ
สมาชิกหมายเลข 1574321
ดูญี่ปุ่นเล่ยแล้ว ทำให้รู้ว่าไทยต้องกลับไปตั้งแต่ฝึกอันเดอร์บอลใหม่
ญี่ปุ่น 6 ตัว ฟุตเวิร์คเข้าโซนตัวเองทันตลอด 5 เซตแรงยังดี ลิบดีมาก แบบที่ลิบไทยดูอืดอาดกว่าหัวเสาญี่ปุนอีก ทึ่งกว่าคือ เป็นทีมตัวเล็กแต่เล่นบอลโครงสร้างด้วย เล่นบุกจากบอลกลางน้อยมาก แต่ก็เอาตัวรอดได้
สมาชิกหมายเลข 880404
ฝึกโยคะที่บ้าน เริ่มง่ายๆ แค่ 7 ขั้นตอน
1. เริ่มวอร์มร่างกาย พร้อมๆไปกับการฝึกหายใจอย่างตระหนักรู้ เพื่อให้กล้ามเนื้อตื่นขึ้น2. เริ่มจากท่าไหว้พระอาทิตย์ เพื่อให้กล้ามเนื้อของเราได้ตื่นอย่างเต็มที่3. ฝึกท่ายืน ช่วยเพิ่มความแข็งแรง, การทรงตั
สมาชิกหมายเลข 7559809
ศึกชิงราชินีฮอบบิท อรอุมา vs มายู ใครปังกว่ากัน
เริ่มค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8531054
เห็นการตีของ ปาย แคปหมู เอมม่า แล้ว แสดงว่าฝันร้าย SF น่าจะผ่านไปแล้ว
การตีของ 3 คนนี้เน้นการตีเปิดไหล่ตีบอลสูงซึ่งเป็นการตีหลังเข้าแคมป์กับโค้ชอ้อดแล้ว แสดงว่าโค้ชอ้อดน่าจะเท SF แล้วเปิดโหมดอรอุมาโมเดล เพราะท่าตีของ 3 คนนี้ทำให้นึกถึงอรอุมาเลย ยกสูงเปิดไหล่ตีเหนือบล็อค
สมาชิกหมายเลข 3780468
แก่แต่ไม่แก่ EP.22 : ท่าเดียว เดิน-วิ่ง อึดขึ้น เดินขึ้นสะพานลอยไม่มีหอบ
หากคุณเป็นสายแบคแพคที่ต้องเดินวันละหลายกิโลเมตรในญี่ปุ่น🇯🇵 หรือเตรียมตัวเดินขึ้นเขาเพื่อพิชิตยอดดอย⛰️ รวมถึงผู้ที่เริ่มมีอายุมากขึ้นและพบว่าแค่เดินขึ้นสะพานลอยก็รู้สึกเหนื่อยหอบง่าย🎢 การฝึกกล้ามเ
LamoonMan
คิดว่าอรอุมา 2 จะกระโดดได้พีคกว่านี้มั้ย
ออมหลายคนคาดหวังหมายมั่นปั้นมืออยากให้เป็นอรอุมา 2 จริงๆ ออมพื้นฐานดีเลย แต่สิ่งที่น่ากังวลคือโดดเตี้ยมาก อารมณ์สูงเท่าอรอุมาแต่โดดเท่าวิลาวัลย์ ออมเป็นคนตีหนัก เกมรับโอเค แต่โดดเตี้ย แมทช์แรก ๆ
สมาชิกหมายเลข 4076484
(เล็กๆน้อยๆจากญี่ปุ่น)........ฝึกไทเก๊กเพื่อสุขภาพ 🗾 เข้าร่วมงาน Kanagawa Taijiquan Festival 2025
เคยเขียนถึงไทเก๊กมาบ้าง อยากชวนให้มาฝึกกัน แต่ตัวเองไม่สามารถเรียบเรียงข้อดีของการฝึกได้ ขอคัดลอกมาจากเจ้าของบทความจากเวปนี้นะคะ ขอขอบคุณมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะ ไท่เก๊ก (Tai
teddy bear in the box
พึงใช้วิจารณญาณ... หนุ่มยูทูบเบอร์ท้าทายกินไข่900ฟอง1เดือนเทียบสเตียรอยด์ ผลลัพธ์สุดน่าทึ่ง
หนุ่มยูทูบเบอร์ท้าทายกินไข่900ฟอง1เดือนเทียบสเตียรอยด์ ผลลัพธ์สุดน่าทึ่ง ยูทูบเบอร์หนุ่ม ยอดวิวกว่า 2.3 ล้าน ทำคอนเทนต์พิสูจน์คำพูด สร้างกล้ามเนื้อเทียบเท่ากับการใช้สเตี
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บิว สิริวัลย์ จริง ๆ ทรงดีนะ แต่ต้องปั้นให้โดดสูงตีสูงเหมือนอรอุมา ไม่ควรปั้นให้ชอบบอลเตี้ย