ปุรัตถิมทิส

https://youtu.be/MlLIk71h7ik?si=c1eZabqJ7uDEjtbi&t=1858 เพลงจากนาทีที่ 30.58 มาจากเรื่องอะไรครับ พอดีเหมือนเคยฟังแต่จำไม่่ได้

ติดทีมชาติมากี่ปีแล้ว หลับตาบล๊อก?? มีชาติไหนในโลกทำบ้างคะนี่คือทีมที่ได้เล่น vnlนะ https://youtu.be/9B8ryLrKiFU?si=Pxm7dQeh3HmA7NTx นาทีที่ 2.30 เป็นต้นไป นี่ขนาดเจอปินส์ถึงว่าแหละบล๊อกทีมไหนไม่ได้

ใครดูสงครามส่งด่วนแล้วอิน และสนใจอยากรู้จักจุดเริ่มต้นของแรงบันดาลใจในเรื่องนี้ แนะนำคลิปนี้เลยค่ะ เป็นบทสัมภาษณ์เต็ม ที่ครบในทุกๆด้าน มาทำความรู้จักกับยูนิคอร์นคนแรกของเมืองไทย คุณคมสันต์ ลี htt

อันนี้ผมมือใหม่อยู่นะคครับ ตารางผิดหรือต้องแก้ไขอะๆไรบอกได้นะครับ หรือว่าตารางแบบนี้หนักเกินไปมั้ยครับ คือตอนนี้ผมลดน้ำหนักจาก 107 เหลือ 80 แต่ไขมันเต็มตัวเลย เลยลองทำตารางเวทนี้ขึ้นมา  จ. แขน อก

https://youtu.be/GSvJFS--5gc?si=7cbBwU0eFdtIeVk2 นาทีที่3.26 เป็นต้นไปอะครับ ระบบยกแบบไม่มีอันตรายมีไหมครับ แล้วจำเป็นไหมว่าถ้าจะปลอดภัยต้องมีแพลำเดียวน่ะ