คิดไม่ดีความคิดฟุ้งซ้าง แก้ยังไงให้ไม่คิดไม่ดี

กระทู้คำถาม

ปัญหาชีวิต

เราชอบมีอาการความคิดฟุ้งซ้าน คิดไม่ดีโดยบางที่มันคิดไปเรื่อย ทำไงดีคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8012335

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

คิดฟุ้งซ่าน คิดไปทั่วจนกลัว

ใครมีวิธีทำให้เลิกคิดฟุ้งซ่านไหมคะ พอดีช่วงนี้เครียดบ่อยจนคิดไปทั่วคิดฟุ้งซ่าน กลัวเป็นนู้นบ้างนี่บ้าง อยากเลิกคิดอะคะพอมีวิธีไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 7791525

สุขภาพจิต

ทำไงจะหยุดความคิดตัวเองได้

เวลาเครียดก็รู้อยู่ ยิ่งคิดเรายิ่งเครียด เวลามีปัญหาไม่ว่าครอบครัว หรืออื่นๆ เราจะคิดถึงสิ่งที่เครียดและหาทางออกแต่ทางออกไม่ค่อยจะมี แล้วก็คิดฟุ้งซาน เราร

สมาชิกหมายเลข 4746599

ศาลาคนเศร้า

ความคิดฟุ้งซ้านเป็นเรื่องปกติของทุกคนไหม

เราเป็นนึงที่คิดมาก กังวลมาก มีปัญหาทางความคิดเวลาเจอเรื่องดีเรื่องไม่ดีก็เก็บมาคิดมากเพราะคนรอบข้างทำตัวไม่เป็นมิตรเลยทำให้เป็นโรคซึมเศร้าติดตัวมาอยากทราบว่า ค

สมาชิกหมายเลข 3587258

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

นักจิตวิทยา

แพทย์

เพื่อนร่วมงาน

How to จัดการความเครียดและความคิดที่อยู่ในหัว

เรารู้ตัวว่าเราเป็นคนคิดมาก ชอบคิดทบทวนในหัว ชอบสมมตินู่นนี่ในหัวตลอดเวลา ชอบย้ำคิดย้ำทำ จะคิดแล้วคิดอีก เราพยายามหายใจเข้าลึกๆ กำหนดจิต (แต่จิตฟุ้งซ่าน) เราพยา

สมาชิกหมายเลข 6115859

ปรัชญา

ขี้กังวลระแวงวิตกคิดมากไปหมดแก้ไงดีคะ ปล่อยว่างไม่ได้เลย

ค่ะขอไม่บอกอายุ มีอาการซึมเศร้า และเป็นคนคิดมากแบบทุกอย่างลายละเอียดทุกอย่างคิดหมด แต่คิดมากส่วนใหญ่เป็นคิดแต่ข้อร้ายๆไม่เคยคิดเรื่องดีเลย มันเคยชินว่าถ้าเราคืด

สมาชิกหมายเลข 6809638

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

จิตแพทย์

นักจิตวิทยา

ชอบทำมือถือตกบ่อย แก้ไม่หาย

เรารำคาญตัวเองมากค่ะ เราทำมือถือพังบ่อยมากๆ เพราะชอบทำตก ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน ถือแล้วทำหลุดมือตลอด เปลี่ยนจอบ่อยจนซื้อเครื่องใหม่ได้ อยากรู้ว่าคนที่ไม่เคยทำ

สมาชิกหมายเลข 2964515

โทรศัพท์มือถือ

สมาร์ทโฟน

Android

Mobile OS

โรคย้ำคิดย้ำทำ

ทุกคนเคยรู้สึกเหมือนเราเผลอพูดความคิดในหัวคนอื่นได้ยินแต่ไม่บอกอะไร ไหมครับ

สวัสดีครับผม ผมเป็นเด็กอายุ 14 คนหนึ่งที่มีปัญหาทางจิตหลายเช่น ยํ้าคิดยํ้าทํา(ocd), เสียงในหัวที่ไม่ดี, วิตกกังวลทางสังคม(Social Anxiety Disorder) ผมเป

สมาชิกหมายเลข 8945256

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

ปัญหาวัยรุ่น

สังคม

แม่เสียชีวิต

แม่ผมพึ่งเสียไปเมื่อเดือนมกราคม ด้วยโรคเลือออกในสมอง ผมยังทำใจไม่ได้เลย มันวนอยู่ในหัว ปวดหัวหนักมาก ถึงขั้นต้องขอยาต้านความเครียด และรอประเมินจิตรเวท ทุกวันนี้

สมาชิกหมายเลข 9269405

จังหวัดสมุทรปราการ

โรคซึมเศร้า

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพกาย

วันที่บริษัทประกาศลดคน และผมคือหนึ่งในนั้น

ผมทำงานที่นี่มา 8 ปี ไม่เคยคิดว่าจะโดนเลิกจ้าง วันประชุมใหญ่ผู้บริหารพูดเรื่องโครงสร้างใหม่ ฟังไปก็ใจเริ่มไม่ดี จนรายชื่อถูกประกาศออกมาและมีชื่อผมอยู่ในนั้น ตอน

สมาชิกหมายเลข 9270285

ปัญหาชีวิต

ผมพลาดตรงไหนชีวิตผมถึงเป็นอย่างนี้

ขอใช้พื้นที่ระบายเล่าปัญหาชีวิตคู่ ที่อับจนปัญญาปรึกษาใครก็ไม่ได้ คิดยังไงก็มีแต่เหนื่อยหน่อยนะครับ (ยาวนะครับ ส่วนหนึ่งมาระบายความในใจในที่ๆไม่มีใครรู้จัก) ผม

สมาชิกหมายเลข 1227718

ปัญหาชีวิต

ประสบการณ์ชีวิตคู่

ประสบการณ์ความรัก

ความรักวัยทำงาน

ปัญหาครอบครัว

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาชีวิต

{room_name}

คิดไม่ดีความคิดฟุ้งซ้าง แก้ยังไงให้ไม่คิดไม่ดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ