คิดไม่ดีความคิดฟุ้งซ้าง แก้ยังไงให้ไม่คิดไม่ดี

กระทู้คำถาม

ปัญหาชีวิต

เราชอบมีอาการความคิดฟุ้งซ้าน คิดไม่ดีโดยบางที่มันคิดไปเรื่อย ทำไงดีคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8012335

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

คิดฟุ้งซ่าน คิดไปทั่วจนกลัว

ใครมีวิธีทำให้เลิกคิดฟุ้งซ่านไหมคะ พอดีช่วงนี้เครียดบ่อยจนคิดไปทั่วคิดฟุ้งซ่าน กลัวเป็นนู้นบ้างนี่บ้าง อยากเลิกคิดอะคะพอมีวิธีไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 7791525

สุขภาพจิต

ทำไงจะหยุดความคิดตัวเองได้

เวลาเครียดก็รู้อยู่ ยิ่งคิดเรายิ่งเครียด เวลามีปัญหาไม่ว่าครอบครัว หรืออื่นๆ เราจะคิดถึงสิ่งที่เครียดและหาทางออกแต่ทางออกไม่ค่อยจะมี แล้วก็คิดฟุ้งซาน เราร

สมาชิกหมายเลข 4746599

ศาลาคนเศร้า

ความคิดฟุ้งซ้านเป็นเรื่องปกติของทุกคนไหม

เราเป็นนึงที่คิดมาก กังวลมาก มีปัญหาทางความคิดเวลาเจอเรื่องดีเรื่องไม่ดีก็เก็บมาคิดมากเพราะคนรอบข้างทำตัวไม่เป็นมิตรเลยทำให้เป็นโรคซึมเศร้าติดตัวมาอยากทราบว่า ค

สมาชิกหมายเลข 3587258

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

นักจิตวิทยา

แพทย์

เพื่อนร่วมงาน

How to จัดการความเครียดและความคิดที่อยู่ในหัว

เรารู้ตัวว่าเราเป็นคนคิดมาก ชอบคิดทบทวนในหัว ชอบสมมตินู่นนี่ในหัวตลอดเวลา ชอบย้ำคิดย้ำทำ จะคิดแล้วคิดอีก เราพยายามหายใจเข้าลึกๆ กำหนดจิต (แต่จิตฟุ้งซ่าน) เราพยา

สมาชิกหมายเลข 6115859

ปรัชญา

ขี้กังวลระแวงวิตกคิดมากไปหมดแก้ไงดีคะ ปล่อยว่างไม่ได้เลย

ค่ะขอไม่บอกอายุ มีอาการซึมเศร้า และเป็นคนคิดมากแบบทุกอย่างลายละเอียดทุกอย่างคิดหมด แต่คิดมากส่วนใหญ่เป็นคิดแต่ข้อร้ายๆไม่เคยคิดเรื่องดีเลย มันเคยชินว่าถ้าเราคืด

สมาชิกหมายเลข 6809638

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

จิตแพทย์

นักจิตวิทยา

นอนไม่หลับมาเกือบเดือนแล้วทำไงดี + ระบายนิดหน่อย

รู้สึกว่านอนไม่หลับมามากกว่าเดือนแล้วอยากได้คำแนะนำมาก เพราะรู้สึกว่ามันมีผลกับการใช้ชีวิตมาก ผมเป็นเด็กอายุ 17 ไม่รู้ว่าจะแก้ยังไงตอนนี้สังเกตุอาการตัวเองดู ก็

สมาชิกหมายเลข 9334313

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

การสอนลูก

โรคย้ำคิดย้ำทำ

ชีวิตวัยรุ่น

พี่สาวดาวน์ซินโดรมชอบอาระวาด

พี่สาวเป็นดาวน์ตั้งแต่เกิด แต่มีนิสัยอารมณ์รุนแรง ตั้งแต่เราจำความได้ เขาชอบเอาไม้กวาดหรือของแข็งๆไล่ฟาดหัวคนรอบข้าง พอเขายิ่งโตอารมณ์เขาก็ยิ่งรุนแรงทำลายข้าวขอ

สมาชิกหมายเลข 4766031

สุขภาพจิต

โรคย้ำคิดย้ำทำ

จิตแพทย์

กรมสุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

ได้ยินเสียงในหัว

บ้างคนคิดว่าคนที่ได้ยินเสียงในหัวตัวเองต้องเป็นบ้าแน่ๆแต่อย่าให้ฟังผมก่อนคนที่ได้ยินเสียงในหัวไม่ใช่ว่าจะบ้าทุกคนบ้างคนเขาไม่ได้เป็นอะไรเลย เสียงที่ได้พูดกันในห

สมาชิกหมายเลข 6481889

สุขภาพจิต

โรคย้ำคิดย้ำทำ

โรคซึมเศร้า

ปัญหาชีวิต

เรื่องสั้น

“กินโต๊ะจีน”งานบวชลูกชายเพื่อนสนิทแล้วมันไม่อร่อย(มาก)

สมควรจะบอกเขา(เจ้าภาพ)ให้ทราบไหม…ไม่ใช่เราคนเดียวที่รู้สึกกลุ่มก๊วนที่ไปด้วยกัน 99.9%พูดในทำนองเดียวกันและคิดว่าเพื่อนบ้านญาติพี่น้องก็คงจะมีความรู้สึกคล้ายๆกัน

สมาชิกหมายเลข 8996202

อาหาร

ปัญหาชีวิต

รู้สึกคิดผิดมากที่เรียนต่อโทต่างประเทศ

สวัสดี ครับ ผมแค่อยากจะมาระบายเฉยๆครับ ผมไม่ได้โม้นะครับนะต้องขอเกริ่นก่อนว่าเรียนวิศวะ ผมจบมหาลัยดังในไทย ได้เกียรตินิยมอันดับ1ได้ทุนรัฐบาลญี่ปุ่นไปต่อโท ด้านห

สมาชิกหมายเลข 9333772

ปัญหาชีวิต

นักเรียนทุนต่างประเทศ

ชีวิตในต่างแดน

วิศวกรรมศาสตร์

มนุษย์เงินเดือน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาชีวิต

{room_name}

คิดไม่ดีความคิดฟุ้งซ้าง แก้ยังไงให้ไม่คิดไม่ดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ