เมื่อเรารู้สึกเครียด จะแก้ได้อย่างไร

ผมขอเล่าก่อนครับ ผมเป็นคนมีอาการเป็นโรคซึมเศร้าทำให้ผมรับเรื่องราวที่รุนแรงหรือการหยอกล้อไม่ได้มาก นักบางทีผมรับความจริงไม่ได้หรือแม้แต่การโดนบูลลี่ก็ตามเพราะผมไม่รู้ว่าอันไหนเล่นอันไหนจริง ทำให้ผมเคร

สวัสดีค่ะพี่ๆน้องๆ คือเรื่องราวของหนูคือ หนูเป็นผู้ป่วยจิตเวชที่ต้องพึ่งยาค่ะ ตอนแรกหนูไม่ได้เป็นแบบนี้นะค่ะหนูเป็นเด็กผู้หญิงคนนึงที่ยิ้มแย้มเหมือนเด็กทั่วไปปกติเลยค่ะ แต่พอหนูมาอยู่ที่กรุงเทพกับพ่อ

เมื่อความขยันเริ่มกลายเป็น "พิษ" ในสังคมที่ยกย่องความสำเร็จ หลายคนมักสับสนระหว่าง "คนตั้งใจทำงาน" กับ "คนบ้างาน" ซึ่งสองอย่างนี้มีเส้นกั้นบางๆ ที่เรียกว่า "ความสุข&

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

....

พรุ่งนี้คุกกี้ไปรับยาจิตเวช(ครบ3เดือน)ที่ศรีธัญญา หมายเหตุ : ไม่ใช่ผู้ป่วยแต่เป็นลูกค้าธรรมดา เดินทางจากสุขา3มีนบุรีด้วยรถไฟฟ้าเริ่มที่สถานีมีนบุรีไปสุดทางที่สถานีศูนย์ราชการนนทบุรีเพื่อต่อรถไฟฟ้าส

…ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ข่าวที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ภาวะซึมเศร้า และปัญหาสุขภาพจิต ปรากฏให้เห็นบ่อยขึ้นในสังคมไทย ทั้งจากแรงกดดันทางเศรษฐกิจ การเรียน การทำงาน การแข่งขันในชีวิต และความคาดหว