เจอปัญหาครอบครัวต้องฮีลตัวเองยังไง

เรารู้สึกไม่อยากทำอะไร ไม่อยากกิน ไม่อยากนอน มันฟุ้งซ่านไปหมด มีความรู้สึกเหนื่อยล้า ล่าสุดนั่งเฉยๆโดยไม่ทำอะไรเลยเป็นชั่วโมงๆ พอมีวิธีฮีลตัวเองยังไงกันบ้างค่ะ

มีวิธีจัดการกับความเหนื่อยกาย และ ใจ ยังงัยบ้างคะ

ขอคำพูดที่ฟังหรือรู้สึกหายเหนื่อยหน่อย เเบบทั้งเบื่อทั้งเหนื่อยกับงานเลยเเงงง

เพลง ลูกสาวตู่นันทิดา ออกมายอมรับว่า เลิกกับเป๊ก เศรณี ลูกนายกฯ อนุทิน โดยไม่ทันตั้งตัว แน่ละ เพลงจะต้องเศร้า แต่ก็ดีกว่าแต่งแล้วหย่า ในเมื่อใจผู้ชายเปลี่ยนไปแล้ว ก็ปล่อยเขาไป ทำใจให้สบาย ฮีลตัวเอง

ตอนนี้ทั้งท้อ ทั้งเหนื่อยเหลือเกิน ทั้งเครียดเรื่องงาน ปัญหาที่บ้าน ทุกครั้งเคยฮีลตัวเองให้กลับมามีแรงเดินต่อได้ แต่ตอนนี้มันไม่เหลือแรงจะฮีลตัวเองเลย เพราะเมื่อไรที่ฮีลตัวเองได้ เดี๋ยวก็ต้องถูกบั่นท

พอดีว่าได้เกรด 2.6อะคะ ตั้งใจทำทุกงาน ไม่รุ้ว่าได้เกรดนี้ได้ยังไง ฮีลตัวเองได้มานิดนึง ช่วงปิดเทอม จะเริ่มติวใหม่ เรียนสายวิชาอังกฤษจีนค่ะ พอดีท้อมาก ไม่รุ้จะเริ่มจากตรงไหนก่อน พี่ๆเเนะนำหน่อยได้มั้ยค

แบบ เหนื่อยข้างในอะคะ รู้สึกว่าตัวเองดิ่งลงมหาสมุทร หรือรู้สึกอยากหายไป ในเวลานั้น พวกคุณทำอะไรบ้างคะ ฮีลตัวเองยังไง

คือเราเป็นมนุษย์เงินเดือนค่ะ ทำงานประจำทุกวัน เหนื่อยทั้งกายทั้งใจเลย 🥲 บางทีเลิกงานมาก็อยากแค่ทิ้งตัวลงบนเตียง ไม่อยากทำอะไรแล้ว แต่ก็รู้สึกว่าถ้าปล่อยไว้นาน ๆ มันจะยิ่งหมดไฟง่าย เลยอยากมาถามเพื่อน ๆ

แปลกไหมคะ ถ้าเราโดนผู้ชาย.ทำร้ายจิตใจบ่อยๆ จนหมดศรัทธา ตอนนี้เหมือนจะชอบผู้หญิงค่ะ มีลูกชาย1คนมีพี่2คนเป็นทอมหมด ตอนเราช่วง.ต้น-ม.ปลายก็สับสนตัวเอง เป็นผู้หญิง แต่ก็ชอบดูแลผู้หญิงด้วยกัน เกือบจะเป็