หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครรู้วิธีไม่ให้ง่วงเวบาทำงานบ้างใครมีทริคอะไรบอกหย่อยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
พอดีผมทำงานกะดึกอะครับ ผมนอนพอก็เเล้ว
นอนเยอะก็เเล้ว กินกาเเฟ หรือเครื่องดื่มคาเฟอีนก็เเล้วหาอะไรดูเเล้วเดินไปเดินด็เเล้ว มันก็จะง่วงเเบบตาจะหลับ ใครพอรู้วิธีทำให้ตัวเองไม่ง่วงบ้างครับ ผมอยากฟังอะไรเพลินไปด้วยทำงานไปด้วยมันก็ง่วงผมละเสียอารมณ์5555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราหลับตลอดเลยทำอะไรก็หลับใครพอทราบบ้างคะว่าเป็นเพราะอะไรและมีวิธีแก้ง่วงยังไงดันบ้างคั?
เราหลับตลอดเวลาเลย เวลาเรียนจดสมุดและฟังอาจารย์อธิบายตอนเรียนอยู่ดีๆก็หลับรู้ตัวอีกที่ก็ตอนตื่น อ่านหนังสือการ์ตูนหนังสือเรียนก็หลับ เล่นโทรศัพท์สักพักก็หลับ ทำ
สมาชิกหมายเลข 5639337
นอกจากกาแฟ และ เครื่งดื่มชูกำลัง มีอะไรที่กินแล้วไม่ง่วงอีกไหมครับ
มีหลายครั้งที่ผมต้องทำงานหรือบางครั้งก็ดีดปั่นงานตอนดึกๆ แต่ทำไปได้ซักพักมันชอบง่วงแล้วเผลอหลับคาโต๊ะตลอดเลยครับ เป็นคนไม่ดื่มกาแฟและไม่ชอบรสชาติกาแฟ เลยหันไปพึ
สมาชิกหมายเลข 6871514
คนที่ขยันๆนอนวันละ3ชม เรียนไปด้วยทำงานไปด้วยเขามีวิธีอะไรทำให้ไม่เพลียครับ
เคยได้ยินมาว่าบางคนนอนวันละเเค่3ชมเอง ผมเองเป็นนักศึกษาถ้านอนเเค่วันละ3ชมได้ก็คงจะดีเอาเวลาไปอ่านหนังสือ+ทำงาน ผมก็เริ่มทำ ทำได้ไม่เท่าไหร่ร่างกายไม่ไหวเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 4596138
ขอวิธีทำให้นอนหลับหน่อยครับผมเป็นคนหลับยาก
ตัวผมเองเป็นคนหลับยากมากๆยิ่งถ้าเครียดคือนอนไม่หลับเลย แต่ละวันผมต้องข่มตาหลับ2-3ชั่วโมงรู้สึกตัวตลอดเวลา บางวันได้นอนแค่2-3ชั่วโมงแบบหลับสนิท ใช้ชีวิตแบบเพลียร
สมาชิกหมายเลข 8179472
มีวิธีแก้อาการนอนไม่หลับไหมครับ?
คือผมมักนอนไม่หลับครับชอบสะดุ้งตื่นกลางดึกเที่ยงคืนบ้างตี1บ้าง เวลานอนก็นอนตอนง่วงตลอด เพิ่งมาเป็นเมื่อต้นปีนี้เองครับลองทุกวิธีแก้แล้วที่จะทำให้ง่วง ทั้งนับแกะ
สมาชิกหมายเลข 4811106
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครรู้วิธีไม่ให้ง่วงเวบาทำงานบ้างใครมีทริคอะไรบอกหย่อยครับ
นอนเยอะก็เเล้ว กินกาเเฟ หรือเครื่องดื่มคาเฟอีนก็เเล้วหาอะไรดูเเล้วเดินไปเดินด็เเล้ว มันก็จะง่วงเเบบตาจะหลับ ใครพอรู้วิธีทำให้ตัวเองไม่ง่วงบ้างครับ ผมอยากฟังอะไรเพลินไปด้วยทำงานไปด้วยมันก็ง่วงผมละเสียอารมณ์5555