ปัญหาสิวเรื้อรังมากๆค่ะ

สวัสดีค่ะ  ทรมานมมากๆเลยค่ะเป็นสิวตั้งแต่ป.4เหมือนตอนนั้นจะเป็นแค่สิวผดบบนหน้าผากค่ะแต่เราชอบบีบชอบแกะ แล้วมันก็้เรื้อรังจนตอนนี้ม.5แแล้วค่ะ สิวส่วนใหญ่จะเป็นสิวอุดตันคะ  สิวอุดดตันขาวๆหัวปิดค่ะ แล้วก็มีสิวหัวดดำนิดหน่อย ไม่ค่อยเป็นสิวอักเสบค่ะ เรารักษามาเรื่อยๆศึกษาสกินแคร์ต่างๆแต่ดูเหมือนจะแย่ลลงทุกวันเลยค่ะ กลายเปนว่าเพื่อนที่เราให้คำปรึกษาตอนนี้สสิวหายแต่เราเปนหนักกว่าเดิม เหนื่อยจริงๆค่ะ ช่วยเราที😭😭