มูฟออนไม่ได้ ฝังใจกับอดีต: แชร์ประสบการณ์และวิธีฮีลใจ

สวัสดีครับ ทุกคน
วันนี้ผมอยากมาแชร์ประสบการณ์และวิธีฮีลใจ ในหัวข้อ "มูฟออนไม่ได้ ฝังใจกับอดีต"
หลายคนคงเคยผ่านประสบการณ์อกหัก เสียใจ รู้สึกเหมือนโลกทั้งใบพังทลาย มูฟออนจากอดีตไม่ได้

ผมก็เคยเป็นหนึ่งในนั้น
เคยรักใคร่กับคนๆ หนึ่งมาก ทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์นี้สุดหัวใจ แต่สุดท้ายก็ไปกันไม่รอด
ช่วงแรกๆ รู้สึกแย่มาก ร้องไห้ทุกวัน กินไม่ได้ นอนไม่หลับ คิดถึงเขา อยากกลับไปคบกับเขา
แต่พอเวลาผ่านไป เริ่มทำใจได้ พยายามหาอะไรทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ

ลองทำตามคำแนะนำต่างๆ
✏️📋 เขียนความรู้สึกทั้งหมดลงในกระดาษ
ออกกำลังกาย 
พบเพื่อนฝูง
หางานอดิเรกใหม่
 
และที่สำคัญที่สุด คือ "การให้อภัย"
ให้อภัยตัวเอง ให้อภัยเขา ปล่อยวางอดีต
มันอาจจะยาก แต่มันเป็นสิ่งที่เราต้องทำ

ตอนนี้ผมรู้สึกดีขึ้นมาก มองโลกในแง่ดี มีความสุขกับปัจจุบัน
อยากจะบอกทุกคนว่า

"อย่าจมอยู่กับอดีต"

"มันไม่มีประโยชน์"

"ยังมีอะไรดีๆ รอเราอยู่อีกมาก"

"ลุกขึ้นยืนแล้วเดินต่อไป"

"สักวันเราจะเจอคนที่ใช่"

"และมีความสุขที่แท้จริง"

มาแชร์ประสบการณ์และวิธีฮีลใจของกันและกันนะครับ  
                                                              
#อกหัก #มูฟออน #ฝังใจกับอดีต #วิธีฮีลใจ #pantip

หมายเหตุ: กระทู้นี้เป็นเพียงการแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว,วิธีการต่างๆ อาจจะได้ผลกับบางคน,สิ่งสำคัญคือ การหาสิ่งที่เหมาะกับตัวเอง
ผมหวังว่า กระทู้นี้จะเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่กำลังเผชิญกับปัญหาอกหัก มูฟออนไม่ได้
สู้ๆครับ