มนุษย์เงินเดือน จำเป็นต้องทำงานเหมือนชีวิตนี้แทบจะสิงอยู่ในบริษัทหรือไม่?

ตามหัวข้อเลยครับ หลังเลิกงานแล้ว เจ้านาย-หัวหน้า บางคนก็ขยันขันแข็งเหลือเกิน 
ประหนึ่งว่า แทบจะให้สิงอยู่ในออฟฟิศ บริษัท ทั้งที่นอกเวลางานแล้ว
เราจำเป็นต้องสิงอยู่ในออฟฟิศ บริษัท เลยหรือไม่? 
แล้วถ้าจะปฏิเสธ จะมีวิธีการปฏิเสธอย่างไรบ้าง?