อยากเลิกการพนันขอคำแนะนำหน่อยครับ

ผมเคยติดการพนันครับ เล่นทุกวันแล้วก็เสียเรื่อยๆจนเลิกไปซักพักนึง แล้วตอนนี้กลับมาเล่นอีกแล้ว ได้บ้างเสียบ้าง ตอนนี้ยังไม่เสียนะครับตอนนี้เพราะพึ่งได้ทุนคืนมา แล้วผมอยากเลิกติดการพนันกลัวกลับไปเล่นอีกควรทำไงดีครับ