กินน้ำเยอะๆช่วยให้ประจำเดือนมาไวขึ้นไหม?

เราดูในแอพประจำเดือนจะมาช่วงวันที่19 และตอนนี้วันที่18  แต่ไม่แน่ใจว่ามาช่วงนี้จริงมั้ย กลัวมาตอน20กว่าๆ เรามีเข้าค่าย21อยากให้มาไวเพราะไม่อยากเล่น คำถามคือการดื่มน้ำเยอะช่วยมั้ยคะ แล้วมีผลไม้หรืออะไรแนะนำมั้ย