ขอคำปรึกษารู้สึกไม่มีความสุขกับแฟน แต่กลัวเขาเสียใจ

รู้สึกว่าเราไม่มีความสุขมาซักพักแล้ว แต่ก็ไม่กล้าบอกเลิกกับเขา ด้วยความผูกพันที่คบกันมาเกิน 10 ปี
แต่ก็ไม่รู้ว่าจะต้องคิดยังไง ใช้ชีวิตยังไงให้มีความสุขกับเขาต่อไป 
ลองฝืนมาแล้วหลายปี (แอบฝืนเอง เก็บความรู้สึกและแสดงออกไปให้ดีที่สุด)
มีขอให้ปรับกันบ้างแต่ก็ค้นพบว่าปรับยังไงก็ไม่ดีเพราะใจเราเอง
ไม่ได้มีใครใหม่ ใครอื่นเลย แต่คงเป็นที่ความรู้สึกเราเอง
อยากขอคำปรึกษาว่า ใครเคยเจอสถานการณ์แบบนี้ไหม แล้วตัดสินใจยังไง ต้องคิดยังไงให้ตัวเองสบายใจ ผลลัพธ์เป็นยังไง
สงสารเขา กลัวถ้าเลิกไปแล้วเขาจะอยู่ยังไง ด้วยความเป็นห่วงเราเองก็ไปคงไปใช้ชีวิตต่อด้วยความไม่สบายใจ 
เรื่องจะเป็นเพื่อนกันก็คงแล้วแต่เขา  แต่ก็เป็นห่วง
เราต้องปรับความคิดอย่างไร ถึงจะทำให้ทุกอย่างมันดีขึ้น