เคยเครียดจนคิดจะฆ่าตัวตายกันไหมครับ

รู้สึกท้อกับอะไรหลายๆอย่าง คิดถึงในอนาคตแล้วเครียด กลัว รู้สึกตัวเองไม่เก่ง ไม่มีความสุข คิดอะไรซ้ำไปซ้ำมา รู้สึกอยากร้องไห้ออกมาดัง แต่ไม่รู้สาเหตุอะไร รู้สึกเหนื่อย คิดถึงพ่อแม่ คิดถึงที่บ้าน อยากให

โรคซึมเศร้า ใช่โรคความอ่อนแอของจิตใจไหม

นหาคนคือเรื่องมีอยู่ว่านี่เป็นซึมเศร้มีปีนึงแลฃล้วมีเรื่องต้องดรอปเรีบนในเทอม2ของม.4ดรอปมาอยู่บ้านน้าเเต่รวมๆต้องไปมาหลายบ้านไม่ค่อยมีใครอยากเลี้ยงอยากรับผิดชอบจะอยู่ก็ไม่อยากให้อยู่เเต่ก็ไม่ยอมให้เรา

ร้องไห้บ่อยแบบมีสาเหตุบ้างไม่มีบ้างเป็นซึมเซร้าได้มั้ยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

พอดีช่วงนี้แฟนบอกว่านอนตัวกระตุกบ่อยคืนนึง3-5รอบได้ อาทิตย์ละ5-6วัน แต่เราไม่รู้สึกตัวเลย แต่รู้ว่าเริ่มนอนตัวกระตุกเมื่อ3-5ปีที่แล้ว แต่อาจจะเป็นมานานกว่านี้แค่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแต่วันนึงไม่น่าจ

สาเหตุคืออยู่คนเดียว ไม่มีคนคอยช่วยคิดและไม่มีเพื่อน  อายุ30ปีครับตอนนี้ มีวิธีแก้แบบไหนบ้างครับ (ขอโทษที่ถามแบบกว้างๆน่ะครับ พอดีว่าเครียดสะสมมา3-4ปีได้แล้วครับ)

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

ประเทศไทย ควรอย่างยิ่ง ที่จะรณรงค์ให้ประชาชนทุกช่วงวัย รวมถึง วัยรุ่น (Teenagers) ตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะการเน้นการคัดกรองความเสี่ยงตามวัย .ปัจจ