เคยเป็นกันมั้ยคะ อยู่ๆก็คิดด้อยค่าตัวเอง แต่บางทีก็รู้สึกมีค่าขึ้นมา วนลูปแบบนี้, ไม่รู้เป็นอะไร

กระทู้สนทนา

โรคซึมเศร้า ศาลาคนเศร้า พนักงานบริษัท กรมสุขภาพจิต สุขภาพจิต

แบบว่า...มันก็คงมีเหตุการณ์นำให้คิดแหล่ะ ว่า เราไม่มีค่า เราด้อย เราต่ำต้อย พาลน้อยใจในชะตาชีวิตตัวเอง น้ำตาไหลอยากร้องไห้
แต่บางที บางครั้ง ก็รู้สึกตัวเองมีค่า มีความสำคัญกับคนอื่น (เพราะเขาพูดยอแหล่ะว่า..."ถ้าไม่ได้เราช่วยงานคงไม่เสร็จ")
และสุดท้าย เราก็กลับไปด้อยค่าตัวเองอีก ไม่รู้เป็นอะไรค่ะ เป็นอาการเริ่มต้นซึมเศร้ามั้ยคะ?