มีวิธีหลุดพ้นจากปมในอดีตไหมครับ🥹

ผมเคยมีประสบการณ์อดีตที่โครต sad คือ ปัจฉิมตอนป.6 ผมอยากบอกชอบคนที่ผมชอบมากๆๆ แต่นางดันไม่มาในวันนั้น มันทำให้เป็นปมในอดีตของผมมาตลอด จนส่งผลต่อจิตใจปมมาเรื่อยๆ มีวิธีหลุดพ้นจากเหตุการณ์ที่ไม่เป็นใจให้ได้ไหมครับ