มีวิธีการแก้พูดติดขัด ไหมครับ

ขอวิธีการแก้ "นิสัยเป็นคนพูดไปเรื่อยๆ ให้หน่อยค่ะ "

บางวัน หายใจก็ปกติ บางวัน หายใจก็ไม่ออก ติดๆขัดๆบ้างบางเวลา เหนื่อยง่าย ไม่รู้สาเหตุ อยากทราบว่า เกิดจากอะไร

ผมมีปัญหากับเรื่องนี้มาก อยากได้วิธีแก้จนไปเจอมาอ่านออกเสียงช่วยจริงใช่มั้ยครับแล้วผมจะเริ่มอ่านวันละกี่นาทีครับช่วยแนะนำทีครับ

หายใจเข้า ติดขัดจัง โอยๆๆ ขี้มูกมาละ โอยๆๆ จะจามละ ฟุ้งแล้วจร้าาาา หายใจไม่ออก ลมหายใจไม่เข้า ไม่ออก ติดๆๆขัดๆๆ แล้วจร้าาาา... อาา...ปวดหัว.. อูยๆๆ ตัวร้อน... นอนละ...

ตามหัวข้อเลยค่ะ เรามีเพื่อนที่ไม่กล้าอะไรสักอย่างไม่รู้ว่าไม่กล้าจริงๆหรือขี้เกียจ ปกติไปเรียนด้วยกันเราเป็นคนขับรถตลอด พอจะให้นางขับบ้างเพราะบางครั้งเราก็เหนื่อย นางก็บอกว่าไม่กล้าอย่างนู้นอย่างนี้สา

ทุกคนเล่นเนียน เล่นดีหมด ไม่ติดขัด แม้แต่ขุนที่เล่นละครเรื่องแรกดูไม่ขัดตา แอคติ้งผ่าน ดูเชื่อว่านิสัยเจ้าเล่ห์ เล่ห์เหลี่ยม ไร้ความสามารถ แต่บางคนเล่นมาไม่รู้เท่าไรแล้วแต่ติดๆขัดๆไปหมด ทั้งการพูด การ

ไม่เก่ง ไม่ค่อยชอบ เขียนไม่เป็น วิชาที่เกลียดมากๆ คือภาษาอังกฤษ ในสมัยผมตอนเด็กๆ แม้แต่อ่านออกเสียงยังไม่คล่องเลยครับ แล้วเวลาพูดบางครั้งก็ติดอ่าง มันมีวิธีแก้จุดไหนบ้างครับ แล้วฝึกยังไงให้พูดได้คล่อง

คือตอนแรกเราก็เล่นคอมได้ปกติไม่มีอะไรติดขัดแต่มาวันนึงเราก็เปิดคิมเตรียมตัวสตรีมเกมปกติแต่เมาท์เรามันติดๆขัดๆเลื่อนเมาท์ได้ไม่สบายมือเราอยากรู้ว่ามีวิธีการแก้มั้ย? ช่วยหน่อยนะ เราไม่ได้สตรีมนานแล้ว

เมื่อประมาณเกือบ2ปีก่อนผมมีปัญหาที่ปอดซ้ายมันใช้งานติดๆขัดๆผมเลยถอดเก็บไว้ใส่กล่องใช่แค่ปอดข้างขวาที่ผมได้มาเพิ่มพอดีมาตลอดแล้วประมาณครึ่งปีก่อนผมมีความรู้สึกว่าปอดซ้ายที่ถอดไปน่าจะใช้งานได้แล้วเลยเอา