เครียดมากค่ะ ช่วยด้วย

สวัสดีครับผมชอบบีบตัวเองแรง กัดฟัน เวลาเผลอ ไม่สามารถควบคุมได้ บีบประมวณ 20 วินาที ส่วนตัว เป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้วและเครียดง่ายๆมาก อยู่ในความดูแลของจิตแพทย์ครับ ของ รพ.รัฐ มีสิทธิหายไหมครับ

เกริ่นก่อนว่า คนที่ผมคุยอยู่เขาเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งก็คุยกันมาได้หลายเดือนแล้ว เขาก็บอกให้เรารู้ว่าเป็นตั้งแต่แรก ๆ ที่คุยกัน แต่เราก็เต็มใจที่จะคุยต่อไป และเคยมีอยู่ช่วงนึงเหมือนอาการเขาจะแย่ลง เพราะเ

เกริ่นก่อนนะครับ.... คืองี้ครับ ผมเคยคบกับผู้หญิงที่เครียดง่าย ชอบเก็บเอาเรื่องต่าง ๆ มาคิดจนเครียด เอาเรื่องคนอื่นมาคิดเป็นเรื่องของตัวเอง แคร์สังคมมากจนเกินไป ใครพูดอะไรใส่นิดหน่อยก็เครียด ซึ่งดู ๆ

ผมเลิกเล่นพนันคาสิโน สล็อตไม่ได้เลยครับ ผมหาวิธีหยุดตัวเอง แต่ก็ไม่เคยทำได้เลย เครียดมาก ผมต้องทำยังไง กับตัวผมเองดีครับ 😥

จากที่เล่าเรื่องการดูแลตายายวัยสูงอายุมาหลายครั้งในกระทู้เก่าๆ เมื่อวานก็เกิดเรื่องให้มนุษย์ซึมเศร้าแบบเราคุมอารมณ์ไม่อยู่จนระเบิดลงครั้งใหญ่จนได้ค่ะ ปัจจุบันตายายย้ายมาอยู่ร่วมบ้านกับแม่เราแล้วค่ะ อ

อยู่ๆแมวที่เลี้ยงก็ซึม นอนเยอะ ตัวผอมลง กินน้ำเยอะ กินอาหารน้อยลงภายในช่วงระยะเวลา2เดือน ช่วงแรกๆที่เห็นเค้าจ๋อยๆก็คิดว่าที่บ้านสภาพแวดล้อมเปลี่ยนมั้ย เพราะแมวอีกตัวที่เลี้ยงด้วยกันโดนกัดมา เป็นหนองติ

สวัสดีค่ะ วันนี้เรามาขอคำปรึกษา ก่อนอื่นต้องขอเกริ่นก่อนว่า เราคบกับแฟนคนนี้ค่ะก่อนีท่จะทราบว่าเขาเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ ในยามปรกติเขาก็ปรกติดีคะ่ แต่เวลาเขาเฟล หรือเศร้าๆ เขาจะดาวน์ยิ่งกว่าคนอื่นๆ ต้องบอ

สวัสดีค่ะคือช่วงนี้เราไม่มีความสุขเลย รู้สึก เบื่อตัวเอง เบื่อคน เบื่อชีวิต ไม่อยากทำอะไรเลยค่ะอยากนอนอยู่เฉยๆ แต่พอนอนเฉยๆอยู่คนเดียวเงียบๆแล้วมันก็อยากร้องไห้ตลอด ท้อแท้ สิ้นหวัง เหนื่อยกับทุกอย่าง

เกริ่นก่อนว่า เรามีอาการฟีลๆย้ำคิด เช่นออกไปไหนเราจะกลัวเราจะไปโฟกัสกับอะไรที่มันไม่จำเป็นต้องโฟกัสแล้วเกิดความกลัวว่าเราจะหยุดคิดไม่ได้ พอเรากลัว เราจะเริ่มมีอาการแน่นหน้าอกเล็กน้อย เครียด พอหลังจากเ