เครียดมากค่ะ ช่วยด้วย

เกริ่นก่อนว่า คนที่ผมคุยอยู่เขาเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งก็คุยกันมาได้หลายเดือนแล้ว เขาก็บอกให้เรารู้ว่าเป็นตั้งแต่แรก ๆ ที่คุยกัน แต่เราก็เต็มใจที่จะคุยต่อไป และเคยมีอยู่ช่วงนึงเหมือนอาการเขาจะแย่ลง เพราะเ

เกริ่นก่อนนะครับ.... คืองี้ครับ ผมเคยคบกับผู้หญิงที่เครียดง่าย ชอบเก็บเอาเรื่องต่าง ๆ มาคิดจนเครียด เอาเรื่องคนอื่นมาคิดเป็นเรื่องของตัวเอง แคร์สังคมมากจนเกินไป ใครพูดอะไรใส่นิดหน่อยก็เครียด ซึ่งดู ๆ

เมื่อวานเราเครียดจนเผลอกรีดข้อมือ(ไม่ได้คิดฆ่าตัวตาย)​ แฟนเห็นแล้วน้ำตาไหลพรากเหมือนเขื่อนแตก เราเองก็ตกใจว่าทำไมแฟนถึงร้องไห้หนักขนาดนี้ แฟนก็เอาแต่ถามว่าทำแบบนี้ทำไม เขาทำอะไรผิด ซึ่งยอมรับว่าทั้งตก

คือแฟนหนูเขามาเล่าให้ฟังช่วงตี4นี้ว่า ตอนเขานอนเขาฝันเห็นคนรบกันสมัยก่อน แล้วไปยืนอยู่กลางนั้น พอตื่นแล้ว นอนต่อก็ฝันภาพวันวานสมัยเด็ก บ้านเก่าอะไรงี้ค่ะ ซึ่งเหตุการณ์นี้หนูยังไม่นอน ตอนตี4 ที่เขานอนต

คือก่อนหน้านี้เราเป็นคนสดใสมากๆคนนึง เเต่มีวันนึงที่เราไปเจอเหตุการณ์นึงที่ทําให้เรา เครียดมากๆ มันฝังใจ จากปกติเราไม่เคยกังวลไร ตอนนี้ขี้กังวลทุกอย่าง มั้งที่เรื่องจบเเล้ว เเต่กลัวเจอเเบบนี้อีก กลัวเ

อยู่ๆแมวที่เลี้ยงก็ซึม นอนเยอะ ตัวผอมลง กินน้ำเยอะ กินอาหารน้อยลงภายในช่วงระยะเวลา2เดือน ช่วงแรกๆที่เห็นเค้าจ๋อยๆก็คิดว่าที่บ้านสภาพแวดล้อมเปลี่ยนมั้ย เพราะแมวอีกตัวที่เลี้ยงด้วยกันโดนกัดมา เป็นหนองติ

แรกเริ่มเดิมทีผมมีบาดแผลทางจิตใจมาเกือบ 2 ปีได้แล้วครับ ซึ่งบาดแผลทางใจนั้นผมได้มาจากครอบครัว มันทำให้ผมรู้จักกับคำว่า'เจ็บปวด'ได้อย่างถ่องแท้ ซึ่งแต่ก่อนผมคิดว่าคำนี้มันเกินจริงมาก พอเราเหมือนรับมือ

ตั้งกระทู้ก่อนนอน เอาไว้อ่านพรุ่งนี้เช้าค่ะ คลายเครียด เหงา และว่าง ผสมๆ กัน เป็นความเพ้อเจ้อ คุยกับใครแล้วเผลอยิ้ม ลางดี หรือลางร้าย ความชมพูของท้องฟ้า หรือ ความชิหายกันแน่ เอาดีดี 555555555 ออก

รู้สึกว่า...ตัวเองเหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด มีเรื่องเครียดทั้งที่ทำงานและที่บ้าน เมื่อก่อนนี้รู้ว่าจะจัดการอารมณ์ตัวเองได้ดีกว่านี้  แต่ตอนนี้รู้สึกว่า ไม่ไหว แบบนี้คือ&

รู้สึกตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าแน่ๆ อะไรมากระทบจิตใจ หรือผิดหวังนิดหน่อย เริ่มเงียบ เริ่มเครียดแล้วครับ บางครั้ง นั่งเศร้าอารมณ์หดหู่ ข้ามวัน .........ไม่มีความสุขเลย อยากไปพบจิตแพทย์นะครับ แต่ก็ ไม่ร