หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การรักษาภาวะนอนกรน
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
การแพทย์
ขอคำปรึกษาหน่อยครับ ผมเป็นคนรูปร่างออกท้วมๆนิดนึง สูง175 หนัก80 ผมอยากรักษาอาการกรน ทำให้แฟนหรือคนที่นอนด้วยพักผ่อนไม่พอครับ และทำให้ตัวเองนอนไม่พอไปด้วยเพราะแฟนต้องตื่นมาปลุกให้เปลี่ยนท่านอนใหม่เพื่อให้กรนเบาลง เป็นคนที่ถ้าได้ตื่นแล้วจะนอนหลับอีกยากด้วยครับ
แล้วทำไมผู้ชายถึงเป็นเยอะกว่าผู้หญิง สังเกตได้ว่าคุณพ่อ ปู่ ตา นอนกรนกันทุกคน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนกรนเป็นประจำ จะแก้อย่างไรดีครับ
คือบอกก่อนนะครับว่าผมเป็นคนออกกำลังกายสม่ำเสมอ เล่นเวทเป็นประจำไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรี่ แต่มีปัญหาเรื่องการนอนกรน สูง175 หนัก74แบบมีกล้ามหุ่นเฟิร์ม แต่แฟนบ่นตลอด
สมาชิกหมายเลข 3466582
นอนกรน เสียความมั่นใจ
สวัสดีครับ มีใครพอจะแนะนำที่จะทำให้การนอนกรนลดลงหรือหายนอนกรนได้บ้างครับ เวลาต้องไปเที่ยวพักกับเพื่อน หรือไปสัมมนาแล้วต้องพักร่วมกับคนอื่น ผมค่อนข้างจะเกรงใจคนท
สมาชิกหมายเลข 7829610
เป็นโรคเตียงดูดหรือClinomania มีใครเป็นบ้างครับ รักษายังไงให้หายครับ?
พอดีผมมีอาการเวลาตื่นนอนลุกจากเตียงไม่ไหวต้องนอนไปหลายชั่วโมงกว่าจะลุกจากเตียงได้ ร่างกายรู้สึกเพลียมาก ตื่นแล้วไม่สดชื่น หายใจไม่อิ่ม ง่วงทั้งวัน หลับๆตื่นๆ เว
สมาชิกหมายเลข 4471685
ออกกำลังกายทุกวัน+เพิ่มน้ำหนัก+สมองล้า จะทำให้นอนกรนได้หรือเปล่า
ออกกำลังกายทุกวัน+เพิ่มน้ำหนัก+สมองล้า จะทำให้นอนกรนได้หรือเปล่า กลับมาจาก ตปท ได้3เดือนแล้ว ช่วงแรกๆจะปรับตัวกับอากาศร้อนลำบาก เพลียมากๆ เหงื่อแตกทั้งวัน ส่วนช
chattering box
กลางคืนนอนไม่หลับ เพื่อนๆมีวิธีทําให้นอนหลับยังไงบ้าง
สืบเนื่องจากเเม่ของผม เป็นคนที่นอนหลับยาก ร่วมกับ ท่านมีโรคประจําตัว เบาหวาน ความดันสูง ไทรอยด์ (หายเเล้ว) เป็นเบาหวานมาเเล้ว 20+ ปี กลางคืนท่านก็จะชอบตื่นขึ้นม
สมาชิกหมายเลข 7920162
ที่นอน 6ฟุต วัดยังไงครับ ความกว้าง ยาว หรือ เฉียงๆอะครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณสำหรับผู้มาตอบนะครับ แฮ่...555
จักรพรรดิแดนรักทหารErosPhoenix
ใครเคยใช้หมอนสุขภาพของ Ergotrend บ้างมั้ย แนะนำรุ่นไหนดีสุด หรือมีแบบไหนแนะนำบ้าง
อยากลองใช้หมอนสุขภาพสักใบ แบบใช้ยาวๆได้ แต่แบรนด์นี้มีหมอนหลายรุ่นเลือกไม่ถูก 555+ คนที่เคยซื้อมาใช้ชี้เป้าให้หน่อยค่ะ เพราะราคาประมาณนึงเลย อยากซื้อใบเดียวจบเล
สมาชิกหมายเลข 7774300
มีใครเคยใช้ที่นอน Nooz รุ่น sunny บ้างครับ
ผมเพิ่งตัดสินใช้ซื้อมา เห็นบอกว่า NOOZ SleepTech เป็นผลิตภัณฑ์ที่นอนผสานเทคโนโลยี มาตรฐานละติน – อเมริกา ผลิตจากวัสดุคุณภาพ ในราคาที่จับต้องได้ รุ่น Sunny ผสมผส
สมาชิกหมายเลข 6398797
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
การแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การรักษาภาวะนอนกรน
แล้วทำไมผู้ชายถึงเป็นเยอะกว่าผู้หญิง สังเกตได้ว่าคุณพ่อ ปู่ ตา นอนกรนกันทุกคน