หลังจากทำงานมาเหนื่อยๆ เครียดๆ มีวิธีฮิลตัวเองยังไงกันบ้างคะ

ชวนคุยยามเช้าค่ะ อยู่ๆ ก็อยากรู้ว่า ระดับน้ำตาลที่ได้รับสู่ร่างกาย มีผลกับภาวะอารมณ์คนเราได้จริงหรอ นอกเรื่องนิดนึงนะ เวลาสั่งอะไรแนวๆ ในรูป คุณหวานปกติกันมั้ย หรือหวานน้อย หรือ หวานร้อย อ่ะ จ

สวัสดีค่ะ วันนี้ มาทำเมนูแซ่บๆ กันบ้าง ลาบไก่ ส่วนผสมไม่เยอะ ทำได้แบบรวดเร็วเนื้อไก่ ก็ได้จาก เศษไก่ ที่เราตัดแต่งอกไก่ ก่อนจะนำไปทำ ไก่แดงที่เราไปขาย บะหมี่แห้งไก่แดงไม่ต้องซื้อเพิ่มแต่อย่างใด ก่อน