การรู้จักรักตนเอง
วันพุธที่ 14 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2567 รายการอาหารวันแห่งความรัก ลาบเป็ด..ซุปสามหัวแครอทหัวผักกาดหัวมัน..ผัดแตงใส่ไข่..แกงผักกาดปลี ผักโสภณ อิ่มอุ่นท้องก่อนออกไปเฉลิมฉลองการรู้จักรักตนเอง ขอให้ทุกท่านได้รับความรักความเมตตาอยู่ดีมีสุขทุกคืนวัน โชคดี
การรู้จักตนเอง (self-awareness) เป็นกระบวนการที่สำคัญในการเข้าใจและยอมรับตัวตนของเรา ซึ่งมีความหมายหลากหลายตามแต่ละบุคคลและที่มาจากประสบการณ์และการเรียนรู้ต่างๆ เช่น การเข้าใจความรู้สึกและอารมณ์ การรับรู้เรื่องความสามารถและข้อจำกัด การรับรู้เกี่ยวกับค่านิยมและทัศนคติ การเข้าใจเกี่ยวกับเป้าหมายและความพึงพอใจของตนเอง เหล่านี้โดย การสังเกตตนเองและความรู้สึก การสะท้อนความคิดในประสบการณ์ที่ผ่านมา การฝึกสมาธิทบทวนชีวิตประจำวัน ซึ่งเป็นพื้นฐานที่สำคัญในการพัฒนาตัวเองและสร้างชีวิตที่มีความสุขและประสบความสำเร็จในทุกด้าน รักตนเองให้มากนะเพื่อนๆ
Noohom Ja
14 /2/ 67
การรู้จักรักตนเอง
วันพุธที่ 14 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2567 รายการอาหารวันแห่งความรัก ลาบเป็ด..ซุปสามหัวแครอทหัวผักกาดหัวมัน..ผัดแตงใส่ไข่..แกงผักกาดปลี ผักโสภณ อิ่มอุ่นท้องก่อนออกไปเฉลิมฉลองการรู้จักรักตนเอง ขอให้ทุกท่านได้รับความรักความเมตตาอยู่ดีมีสุขทุกคืนวัน โชคดี
การรู้จักตนเอง (self-awareness) เป็นกระบวนการที่สำคัญในการเข้าใจและยอมรับตัวตนของเรา ซึ่งมีความหมายหลากหลายตามแต่ละบุคคลและที่มาจากประสบการณ์และการเรียนรู้ต่างๆ เช่น การเข้าใจความรู้สึกและอารมณ์ การรับรู้เรื่องความสามารถและข้อจำกัด การรับรู้เกี่ยวกับค่านิยมและทัศนคติ การเข้าใจเกี่ยวกับเป้าหมายและความพึงพอใจของตนเอง เหล่านี้โดย การสังเกตตนเองและความรู้สึก การสะท้อนความคิดในประสบการณ์ที่ผ่านมา การฝึกสมาธิทบทวนชีวิตประจำวัน ซึ่งเป็นพื้นฐานที่สำคัญในการพัฒนาตัวเองและสร้างชีวิตที่มีความสุขและประสบความสำเร็จในทุกด้าน รักตนเองให้มากนะเพื่อนๆ
Noohom Ja
14 /2/ 67