อยากได้เพลงไว้ฟังตอนรู้สึกว่าปัญหาที่เจอมันหนักมากจริงๆ ฟังเเล้วทำให้สมองเบาลง อารมณ์ดีขึ้นครับ

บางทีเหตุการณ์บางอย่าง มันเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆมาก เเต่คนที่เสพกระทู้ หรืออ่าน มีอารมณ์ร่วมมากเกินไป เเล้วเเต่เเง่มุมของคน หรือคิดไปไกลเกินเหตุหรือมากกว่าความเป็นจริง เเละจุดประสงค์ของเนื้อหา ตีความระด

ใครเป็นบ้างคะ เราไม่สามารถเเยกเเยะอารมณ์ได้จริงๆ เวลาเเฟนไม่โทรมา หรือไลน์มา เราจะไม่สามารถทำงานได้ กินอะไรไม่ลง รู้สึกโหวงๆๆที่ใจ เเละท้องมาก ทรมานมากค่ะ ทำงานไม่ได้จริงๆ อยากจะหนีกลับบ้านอยู่คนเ

เพราะการขับรถมันมีสภาพแวดล้อมที่ trigger อารมณ์สูงมากเลย รถตัดหน้า รถช้า รถแทรก ฯลฯ สมองจะตีความว่าถูกคุกคาม ไม่ยุติธรรม แล้วจะเกิดความหงุดหงิดอยากตอบโต้ ?? ทุกท่านมีเทคนิค วิธี ขับรถแบบใจเย็นๆ สบาย

อยู่บ้านแบบไม่มีความสุขเลยค่ะเพราะมีเพื่อนบ้านที่เป็น(พี่แท้ๆของแม่กับผัว)*เราจะเรียกแทนว่าป้า-ผัวป้า* ชอบมีนิสัยแสดงออกว่าอิจฉาครอบครัวเราในเรื่องต่างๆ เช่น การที่แม่จขกทได้รับการสนใจมากกว่าจากพี่สาว

✨️✨️✨️✨️✨️✨️แจ้งเปิดทำการ “ Kumi Nakada ” บิวตี้ & เดอะบีช🏖 🌴🌴 🥥 🌴🌴 🥥 🏖 ดิ่ ออฟฟิเจี้ยล พักผ่อนเบาๆ สบายสมอง พร้อมไขทุกปัญหา ผ่านสื่อหลักอวตาร คูมิจิ เพียงคุณ ติดแท็ก ✅️ ก็สามารถร่

ภาวนาเพื่อเข้าถึง หรืออยู่ให้ถูกขั้นตอน ในแต่ละความเป็นไปของจิต 1.รู้ว่าจิตใจตัวเองตอนนี้เป็นอย่างไร เป็นกุศล อกุศล เช่นว่างเบาหรือฟุ้งซ่าน สงบหรือไม่สงบ 2.รู้ว่าตอนนี้จิตมันรู้อะไรบ้าง รู้รูป รู้เว

เคยมั้ยคะ? เพิ่งกินข้าวอิ่มไปไม่กี่ชั่วโมง แต่สายตากลับเหลือบไปเห็นขนมในตู้เย็นแล้วรู้สึกว่า "เห้ย! มันต้องกิน" หรือบางทีนั่งทำงานเครียดๆ ใจก็ลอยไปถึงชานมไข่มุกเจ้าดังเฉยเลย จนบางครั้งเราก็ส