นอนไม่หลับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย

ผมเบื่อมากครับนอนไม่หลับ พอจะนอนก็นอนไม่หลับดันไปหลับช่วงตี4-5 ตื่นอีกทีก็13:00-14:00

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7868832

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นอนดึก ตื่นสาย !! ฮาวทูแก้ปัญหาที

คือผมเป็นคนนอนดึกจนชิน นอนช่วงประมาณ ตี3-4 ตื่นก็ 12:00-13:00 รู้สึกว่าจะนอนเยอะเกินไป นอนดึกจนตอนนี้ร่างกายเพลียมาก หัวตันไปหมด คิดอะไรไม่ค่อยออก แบบอาการมึนหัว อยากให่เพื่อนๆแชร์วิธีนอนไว

สมาชิกหมายเลข 4711381

อย่าลืมมาแอ่วงานไม้ดอก

อย่าลืมมาแอ่วงานไม้ดอก วันเสาร์ที่ 14 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันแห่งความรัก คั่วจิ้นส้มใส่ไข่..น้ำพริกกากหมู..ผัดผักกาดขาว..แกงผักกาดจ้อน รักษาสุขภาพให้อุ่นอิ่มท้องอย่าลืมออกไปเท

สมาชิกหมายเลข 2148931

ATEEZ <NASA> TEASING POSTER

ATEEZ 13th Mini Album <GOLDEN HOUR : Part.4> February 6, 2026 (FRI) 14:00 KST ‘NASA’TEASING POSTERFebruary 16, 2026 (MON) 14:00 KST https://ateez.kqent.comFa

miss yeule belladonna

รื้อภาพเก่า 1992 : โฆษณาแนะนำ "สตาร์ซอคเก้อร์ รายวัน" นสพ.ในตำนาน

วันนี้คือวันที่ 14 กุมภาพันธ์ 2569 ตรงกับวันวาเลนไทน์ หรือ วันแห่งความรัก ของสากลโลก หากย้อนไปเมื่อวันที่ 14 สิงหาคม 2535 ยังถือเป็นวันแห่งความรักของคอบอลชาวไทย เพราะเป็นวันถือกำเนิดหนังสือพิมพ์รายว

คนหยังเขียด

โปรแกรมหนังเด็ดช่อง 7HD เดือนมีนาคมนี้

ยอดภาพยนตร์นานาชาติ (10:00 น.) 1 มี.ค.: ภาพยนตร์ - 7 มี.ค.: ภาพยนตร์ - 8 มี.ค.: ภาพยนตร์ - 14 มี.ค.: ภาพยนตร์ - 15 มี.ค.: ภาพยนตร์ - 28 มี.ค.: ภาพยนตร์ - 29 มี.ค.: ภ

สมาชิกหมายเลข 9083384

ฝันว่าน้องสาวเดินมาบอกว่าโดนรถชน

มีวันนึงเป็นวันที่เพลียมากๆค่ะ เราเลยหลับตอนประมาณ19:00-20.00 ตอนหลับอยู่เราสะดุ้งตื่นเพราะมีคนเรียกชื่อเราเป็นเสียงผู้หญิงเราตกใจแต่ไม่ได้ขานกลับและนอนต่อ แล้วอยู่ๆก็ฝันต่อเนี่องว่า มีคนมาเปิดประตูต้

สมาชิกหมายเลข 3201249

เนต 3BB เล่นไม่ได้อีกแล้ว

#ก่อนหน้านี้หลังจากเล่นไม่ได้มา10วัน #วันที่10/2/69วันนี้ช่างได้เข้ามาแก้ไขแล้วช่วงก่อนเที่ยง เนตใช้งานได้ปกติ แต่พอตอนช่วงบ่ายวันนี้เล่นไม่ได้อีกแล้ว ได้ทำการนัดหมายใหม่ไปในแอป ได้วันที่13/2/69 10:0

สมาชิกหมายเลข 9192429

เมื่อคืนหลับไป 3 ชม. หลับฝันด้วย เช้าตื่นมาไม่ง่วง ถือว่ายังพอได้มั้ยครับ

นานๆก็เอาซะที เมื่อคืน เข้านอน 4 ทุ่ม แป๊บเดียวหลับ หลับไปมีช่วงฝันด้วย ฝันว่าไปต่อสู้อะไรกะใครไม่รุ้ (นา่จะมาจากอ่านการ์ตูนข้าชื่อโคทาโร่ก่อนนอน555) แล้วก็ตื่นสะดุ้งตอนตี 1 ปวดฉี่ครับ ปกติฉี่แล้วนอน

สมาชิกหมายเลข 8603468

เชียร์สด📺 14:00น. ไฮพาส(โมโมคัง) vs เปปเปอร์(พัคจองอา-ชิมามูระ)😍😍😍😍

สมาชิกหมายเลข 8306592

เวลารู้สึกอยากตายขึ้นมาทึกคนทำไงกันหรอค่ะ

คือ เรามีกโดนพ่อเเม่กดดันให้เรียนตลอดมันไม่เคยมีความสุขเลยคะเค้าเหนื่อยมากจนเค้าอยากหลับเเล้วไม่อยากตื่อขึ้นมาอีกเลยเค้าอย่างพักมาขณะเวลาเขาของเอาไอเเพตไปเล่นกับเพื่อนบางเค้าเหนื่อยเหนื่อมากๆเค้าไม่เค

สมาชิกหมายเลข 9221044

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย

{room_name}

นอนไม่หลับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ