นอนไม่หลับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย

ผมเบื่อมากครับนอนไม่หลับ พอจะนอนก็นอนไม่หลับดันไปหลับช่วงตี4-5 ตื่นอีกทีก็13:00-14:00

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7868832

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หนังดังสุดสัปดาห์ (13 - 14 กันยายน)

วันเสาร์ที่ 13 กันยายน วันอาทิตย์ที่ 14 กันยายน ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก... สถานีโทรทัศน์ไทยทีวีสีช่อง 3 บริษัท กรุงเทพโทรทัศน์และวิทยุ จำกัด บริษัท บางกอกมีเดียแอนด์บรอดคาสติง

คนออนทรี

CGM48 Roadshow Mini Concert & Group Hi-Touch เซ็นทรัล พระราม3

#HokorinoOkaTH_Roadshow CGM48 3rd Album "Hokori no Oka - เนินเขาแห่งความฝัน” Roadshow Mini Concert & Group Hi-Touch 🗓️ 20-21 SEP 2025 📍 โถงลิฟต์แก้ว ชั้น 1, Central Rama 3 #Run

The Storm on the Sea

Happy Family Weekend วันที่ 13 - 14 กันยายน ทางช่อง MONO29

ตื่นเช้าวันหยุดสุดสดใสกับภาพยนตร์กับเอาใจเหล่าคุณหนู ในวันหยุดนี้กับ Happy Family Weekend ทางช่อง MONO29 วันเสาร์ที่ 13 กันยายนนี้ เวลา 06.55 น. Rumble | รัมเบิ้ล มอนสเตอร์นักสู้ วันอาทิตย์ที่ 14 กั

MONO29

พ่อแม่ทะเลาะกันทุกวัน ไม่ไหวแล้วนอนไม่หลับเลย

ตามนั้นเลยค่ะ ตั้งแต่1กันยายน 68 ทะลาะกันมาโดยตลอด เขาก็มีการทะเลาะอะไรแบบนี้ตั้งนานแล้วค่ะ ตั้งแต่เราอยู่ประถม ( ตอนนี้ 18 ปี ) แต่ตั้งแต่ขึ้นเดือนกันยามาทะเลาะกันหนักเกินไปมากๆ มันจะเริ่มจากที่พ่อ

สมาชิกหมายเลข 6615334

NANA <GOD> MV TEASER

NANA 1st Single Album <Seventh Heaven 16> September 14, 2025 (SUN) 18:00 KST MV TEASERhttps://www.youtube.com/watch?v=STKMRmTZIcY https://sublimeartist.co.krInstagram :

สมาชิกหมายเลข 4265280

นับโฆษณา "เพียงเธอ" EP9 บ้าาทำไมตอนนี้เค้าไม่จุ๊บกัน😭

———————————————————————— ---------Only You เพียงเธอ The

สมาชิกหมายเลข 7870098

AIS ดำเนินแก้ไขช้าจังเลยย

คือเมื่อคืนหม้อแปลงไประเบิดที่หน้าบ้านเวลาประมาณ 22:00 น. (8/9/68) แล้วที่นี้พวกสายไฟสายเน็ตขาดหมดเพราะโดนไฟใหม้ การไฟฟ้ามาดำเนินการเรียบร้อยเสร็จประมาณ 1:00 น. (9/9/68) แล้วมีข้อความจาก AIS ส่งมาตอน

สมาชิกหมายเลข 9043200

BNK48 19th Single “Colorcon Wink” Roadshow เชียงราย

#ColorconWinkTH_Roadshow BNK48 19th Single “Colorcon Wink” Roadshow 🗓️ 20-21 SEP 2025 📍 Central Chiangrai (Chiang Rai) Yoghurt / Saonoi / Nammonn / Nall / Khaimook / Earth 12:0

The Storm on the Sea

แชร์ประสบการณ์การนอนไม่หลับและอาการดีขึ้นได้ยังไง

ต้องบอกก่อนค่ะว่าอาการนอนไม่หลับมีหลายแบบ เรายังไม่ได้เป็น Insomnia อาการนอนไม่หลับของเรามาจากความกังวล แพนิค เครียดค่ะ เราเพิ่งเคยมีอาการนอนไม่หลับเป็นครั้งแรก รู้สึกเหนื่อยหมดกำลังใจกังวล ทุกความรู้

สมาชิกหมายเลข 4908010

กอดอุ่น แต่ไม่รู้สึกปลอดภัย

ปกติภรรยาจะนอนกอดสามีทุกคืน ไม่ว่าจะทะเลาะกันจะโกรธกัน สุดท้ายก็นอนกอดกันหลับทุกคืน แต่อยู่มาวันนึง ทั้งคู่มีปากเสียงกัน สามีเธอพลั่งมือเขวี้ยงสิ่งของที่ถืออยู่ออกไป แต่ของสิ่งนั้นดันกระเด็น

สมาชิกหมายเลข 9025854

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย

{room_name}

นอนไม่หลับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ