อยากรบกวนสอบวิธีคลายความโกรธ หรือทำใจให้นิ่งเวลาคุยกับเจ้านายหรือเพื่อนร่วมทีมที่ไม่ชอบค่ะ

ปัจจุบันเจ้าของกระทู้ทำงานค่อนข้างโอเวอร์โหลด ควบหลายตำแหน่งในระบบ R&D และซัพพอร์ตทีม
เมื่อต้นปีเราโดนเจ้าของประเมินว่าทำงานได้ผลงานไม่ดีค่ะ(แต่พอถามดีเทล ปรากฎลูกค้าฟีดดีหมดนะ)
แล้วเค้าก็บอกให้เราจัดเวลาให้ดีขึ้นเพราะจำนวนงานน้อยกว่าที่อยากได้ตามทามไลน์

ทีนี้หลังจากนั้นเราก็เฟลมาก เพราะเรารู้สึกเต็มที่ให้มากแล้วค่ะ และเราก็ทำงานนอกตำแหน่งให้เยอะมากเพราะคนไม่พอ
รวมถึงขอคนมาช่วยก็ดันสร้างโปรเจคใหม่ มาแข่งขันผลงาน แทนที่จะซัพพอร์ตกัน

ตอนนี้เรารู้สึกดาวทุกวัน โดยเฉพาะเจ้านาย ทุกครั้งที่เค้าสั่งงาน เราชอบมีความคิดว่าโดนเอาเปรียบทุกวัน
ตอนนี้ในใจมันโกรธลึกๆ ตลอดค่ะ

เราพอจะทราบว่าเค้าไม่ได้มีแพลนจะไล่เราออก และมองว่ายังต้องพึ่งเรา
แต่ว่าก็ยังมองหาคนที่ดีกว่าเสมอค่ะ เราพอเข้าใจวงโคจรพวกนี้นะคะ แต่ตอนนี้โกรธไม่ลืมเวลามองหน้าค่ะ

ตอนนี้ขอมองสั้นๆเพื่อให้งานเดินได้ พอจะมีวิธีผ่อนคลายความโกรธ หรือปรับมุมมองรึเปล่าคะ