รับมือความผิดหวัง

คือ เป็นคนนึงค่ะ ที่ทำอะไรแล้วจะพยายามแล้วเต็มที่มาก แต่หลายๆครั้งพยายามมากก็แล้วอดทนก็แล้วมีวินัยมากก็แล้ว ผลที่ออกมากลับไม่ดีเหมือนที่ตั้งใจไว้ แล้วเกิดเป็นความผิดหวัง ในเมื่อเราพยายามหนักมากตัวเราเองก็มีความหวังที่จะได้ผลสำเร็จ เป็นคนที่รับมือกับความผิดหวังไม่เก่งเลยค่ะ อยากทราบว่าทุกท่านมีวิธีเยียวยาจิตใจในเรื่องนี้แบบไหนบ้างคะ