เปลี่ยนแปลงนิสัยตัวเองยังไงดี ติดพนัน

กระทู้คำถาม

ปัญหาชีวิต หนี้สิน (Liability) นักจิตวิทยา

คือเริ่มต้นปีเราก็เอาอีกแล้ว ติดหนี้หายืมคนนั้นทีคนนี้ที เพราะการพนันล้วนๆ รู้เต็มอกแต่อดไม่ได้ ทุกคนที่เคยติดเลิกกันยังไงค่ะ เราไม่ไหวกับสภาพแบบนี้แล้ว ปีนี้หนักตั้งแต่ต้นปี ได้ไม่เลิก ก็หาตังมาตามทุนก็หมดทำแบบนี้วนๆ จนหนี้เริ่มต้นปี40000+ ไม่รวมกับเงินตัวเองไปเล่น แฟนก็ไม่รู้ด้วยซ้ำ ไม่ไหวจริงๆอยากจะเลิก เปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ ช่วยด้วยคะ เรากลัวว่าเราจะคิดสั้น เพราะอยู่คนเดียวด้วยหาทางออกไม่ได้