คิดมาก กังวล ย้ำคิดย้ำทำ??ปล.โดยเฉพาะเวลาของหาย ขอร้องอ่านให้จบนะคะฮือ

สวัสดีค่ะเราเป็นคนที่ชอบคิดมากเรื่องเล็กๆน้อยๆเช่น ปากกาหาย ยางลบ ดินสอ อะไรพวกนี้หาย เราก็จะกังวลและคิดมาก เราจำไม่ได้แล้วว่าอาการนี้มันเริ่มตอนไหนแถมไม่อยากไปโรงเรียนอยากหยุดเพราะไปแล้วมีปัญหาทุกที กลับบ้านมา จะคิดมากทุกที คิดจนไม่มีความสุข คิดกังวลว่า จะมีอะไรหายรึป่าว อาจจะเริ่มตอนที่ เราทำกระเป๋าหายแล้วนานมากกว่าจะหาเจอคือเราเครียดมากๆจนบางทีอยากเด๊ดมอเร่เลยค่ะ เพราะเราพื้นฐานเรา ตั้งแต่ ป.2 เราเป็นคนคิดมากอยู่แล้วค่ะ กังวลทุกเรื่องอะไรนิดๆหน่อยๆก็กังวล แก้ยังไงดีคะ ปล. โดยเฉพาะของหายค่ะ หรือบางทีมันไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลยก็เอาเรื่องนั้นๆมาคิดมากค่ะ มีวิธีหายขาดบ้างมั้ยคะ ทรมานมากค่ะ ดิ่งดาวน์ สุดๆโดยเฉพาะ ตอนค่ำๆนิดๆ และกังวลตลอดว่า จะมีอะไรหายมั้ยจะอันนี้จะหายมั้ยเราทำอันนี้แล้วมันดีมั้ย คิดๆๆๆหยุดคิดได้แป้บเดียวปล่อยวางได้แป้บเดียวก็กลับมาคิดอีกแล้วคิดอีกซ้ำๆไม่มีวันจบ ฮือ อ ทรมานค่ะ