เหนื่อยกับอะไรหลายๆอย่าง

ใช้ชีวิตมา 30 กว่าปีแล้วค่ะรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตเบื่อหน่ายวงจรของมัน ยิ่งช่วงนี้ไม่มีงาน ไม่มีเงินเลยค่ะ หางานเท่าไหร่ก็ไม่ได้ อายุเยอะแล้วไม่มีใครรับแล้ว พอไม่มีงาน เงินก็ไม่มี จนท้อใจที่จะมีชีวิตอยู

พวกคุณเหนื่อยไหม ทำไม่ฉันเหนื่อยจัง ฉันยังหาวิธีให้ชีวิตราบรื่นไม่ได้ เลย เดินหน้าก็สดุด ถอยหลังก็ชนฝา เดินไปข้างๆก็เหยียบหนาม หยุดอยู่เฉยๆก็ทุรนทุลาย ....เอาละฉันแค่บ่น ฉันยังไม่ยอมแพ้กับชีวิตนี้หรอก

รู้สึกเบื่อและ ท้อแท้สิ้นหวังกับการที่จะมีชีวิตอยู่จังเลย มีใครที่เป็นแบบนี้มั่งไหม แทบอยากจะหลับและไม่อยากตื่นขึ้นมามองโลกอีกเลย

คือแฟนเราเป็นคนนิ่งๆไม่ค่อยพูด จนบางทีเราคิดว่าแฟนดูเหมือนไม่ค่อยอยากคุยกับเรา อย่างเช่น เวลาแฟนเราทำงานมาเหนื่อยๆเราก็แค่อยากถามว่าเป็นยังไงบ้าง เหนื่อยมั้ย ถามด้วยความเป็นห่วง แต่แฟนชอบพูดเหมือนเหนื

บอกตามตรงนะคะ. ท้อค่ะ. เหนื่อยกับอะไรหลายๆอย่าง. อยากจะนอนหลับละไม่ตื่น เป็นความใฝ่ฝันสูงสุดของชีวิตเลยค่ะ. ท้อแท้. หมดหวัง. กับทุกเรื่องราวในชีวิต. เอาความเครียจออกจากหัวไม่ได้สักที ไม่รู้ว่าจะทำอะไร

ความเศร้า ความเครียดของเรามันเพิ่มขึ้นทุกวัน จนความคิดบ้าๆ ต่่างๆ มัน วนอยู่ในหัว ช่วงที่เราสบายใจที่สุดก็คือตอน ที่นอนหลับสนิทเท่านั้น บางทีนอนไม่ได้เลยด้วยซ้ำ เพราะความเครียด เหมือนแบกโลกทั้งใบไว้คน

บริหารกายกระตุ้นสมองผู้ป่วยสมองเสื่อม มีส่วนช่วยได้มาก และจิตใจก็สำคัญ ถึงจะเป็นคนป่วย  อย่าคิดว่าคนป่วยกับผู้ดูแลต้องอยู่แต่บ้าน อยู่ไปก็เครียด ไปเที่ยวดีกว่า แม่ก็ชอบไปเที่ยวนะ บอกแต่ไปเที่ยวกั

สวัสดีครับ คือผมช่วงพักหลังๆรู้สึกผอมแห้งแรงน้อย บางทีก็อารมณ์ร้อนกว่าที่เป็น ไม่มีสมาธิ สติไม่อยู่กับตัว เหมือนคนสมาธิสั้น เชื่องช้า นอนหลับยาก  เหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไรนอกจากนอน ชอบคิดลบ เศร้

ช่วงนี้หัวใจตัวเอง สมอง หรือร่างกายมันเหนื่อย ท้อแท้ อยากหยุดพัก และหาที่เงียบๆร้องไห้บ้าง ใครพอมีวิธีแนะนำให้ทุกอย่างดีขึ้นไหมค่ะ

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน