เหนื่อยกับอะไรหลายๆอย่าง

คือแฟนเราเป็นคนนิ่งๆไม่ค่อยพูด จนบางทีเราคิดว่าแฟนดูเหมือนไม่ค่อยอยากคุยกับเรา อย่างเช่น เวลาแฟนเราทำงานมาเหนื่อยๆเราก็แค่อยากถามว่าเป็นยังไงบ้าง เหนื่อยมั้ย ถามด้วยความเป็นห่วง แต่แฟนชอบพูดเหมือนเหนื

สวัสดีครับ คือผมช่วงพักหลังๆรู้สึกผอมแห้งแรงน้อย บางทีก็อารมณ์ร้อนกว่าที่เป็น ไม่มีสมาธิ สติไม่อยู่กับตัว เหมือนคนสมาธิสั้น เชื่องช้า นอนหลับยาก  เหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไรนอกจากนอน ชอบคิดลบ เศร้

บริหารกายกระตุ้นสมองผู้ป่วยสมองเสื่อม มีส่วนช่วยได้มาก และจิตใจก็สำคัญ ถึงจะเป็นคนป่วย  อย่าคิดว่าคนป่วยกับผู้ดูแลต้องอยู่แต่บ้าน อยู่ไปก็เครียด ไปเที่ยวดีกว่า แม่ก็ชอบไปเที่ยวนะ บอกแต่ไปเที่ยวกั

ช่วงนี้หัวใจตัวเอง สมอง หรือร่างกายมันเหนื่อย ท้อแท้ อยากหยุดพัก และหาที่เงียบๆร้องไห้บ้าง ใครพอมีวิธีแนะนำให้ทุกอย่างดีขึ้นไหมค่ะ

แค่มาบ่นค่ะ เรื่องบางเรื่องก็บ่นกับคนในบ้านไม่ได้... พวกเค้าไม่ควรมารับรู้หรือต้องมาเป็นห่วงอะไรเรานั่นล่ะค่ะ บางทีเหนื่อยจนนั่งเบลอที่โต๊ะทำงาน นั่งรถเมล์กลับบ้านแบบคนตาลอยน่ะ เหมือนมีอะไรในใจท

บอกตามตรงนะคะ. ท้อค่ะ. เหนื่อยกับอะไรหลายๆอย่าง. อยากจะนอนหลับละไม่ตื่น เป็นความใฝ่ฝันสูงสุดของชีวิตเลยค่ะ. ท้อแท้. หมดหวัง. กับทุกเรื่องราวในชีวิต. เอาความเครียจออกจากหัวไม่ได้สักที ไม่รู้ว่าจะทำอะไร

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

ไม่รู้ว่าชอบอะไร เป้าหมายก็ไม่ชัดเจน เหมือนหลงทางไปไกลหาทางออกไม่เจอเลย ตอนนี้เป็นโรคซึมเศร้าอีก ท้อแท้มาก ไม่รู้จะปรึกษาใครเลย รู้สึกไม่น่าเกิดมาเลยจริงๆ อยากตายๆไปสะดีกว่า ไม่มีเพื่อน แฟนก็ทิ้ง. พ่อ

ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก