เหนื่อยกับอะไรหลายๆอย่าง

เวลาเจองานเยอะงานเหนื่อย ท้อใจ ให้กำลังใจตัวเองยังไงดี บางทีก็อยากหลับไป ไม่ต้องตื่นมาอีก แต่ก็ห่วงคนข้างหลัง

คือยังงี้นะ ตอนนี้เราทุกข์ใจมากก เราจับได้ว่าเขานอกใจเรา เราอยากตัดใจให้เร็วที่สุด อยากลืมทุกๆอย่าง เรานอนไม่หลับสะดุ้งตื่นมาร้องไห้ตลอด มันหวาดกลัว ภาพต่างๆเข้ามาหาเรา ภาพที่เขาคุยกัน ไปหากัน และหลา

พวกคุณเหนื่อยไหม ทำไม่ฉันเหนื่อยจัง ฉันยังหาวิธีให้ชีวิตราบรื่นไม่ได้ เลย เดินหน้าก็สดุด ถอยหลังก็ชนฝา เดินไปข้างๆก็เหยียบหนาม หยุดอยู่เฉยๆก็ทุรนทุลาย ....เอาละฉันแค่บ่น ฉันยังไม่ยอมแพ้กับชีวิตนี้หรอก

คือแฟนเราเป็นคนนิ่งๆไม่ค่อยพูด จนบางทีเราคิดว่าแฟนดูเหมือนไม่ค่อยอยากคุยกับเรา อย่างเช่น เวลาแฟนเราทำงานมาเหนื่อยๆเราก็แค่อยากถามว่าเป็นยังไงบ้าง เหนื่อยมั้ย ถามด้วยความเป็นห่วง แต่แฟนชอบพูดเหมือนเหนื

ช่วงนี้หัวใจตัวเอง สมอง หรือร่างกายมันเหนื่อย ท้อแท้ อยากหยุดพัก และหาที่เงียบๆร้องไห้บ้าง ใครพอมีวิธีแนะนำให้ทุกอย่างดีขึ้นไหมค่ะ

บริหารกายกระตุ้นสมองผู้ป่วยสมองเสื่อม มีส่วนช่วยได้มาก และจิตใจก็สำคัญ ถึงจะเป็นคนป่วย  อย่าคิดว่าคนป่วยกับผู้ดูแลต้องอยู่แต่บ้าน อยู่ไปก็เครียด ไปเที่ยวดีกว่า แม่ก็ชอบไปเที่ยวนะ บอกแต่ไปเที่ยวกั

สวัสดีครับ คือผมช่วงพักหลังๆรู้สึกผอมแห้งแรงน้อย บางทีก็อารมณ์ร้อนกว่าที่เป็น ไม่มีสมาธิ สติไม่อยู่กับตัว เหมือนคนสมาธิสั้น เชื่องช้า นอนหลับยาก  เหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไรนอกจากนอน ชอบคิดลบ เศร้

เหนื่อยเหลือเกิน.... อยากหลับแล้วไม่ตื่นมาเลย.... หัวใจมันเหนื่อยล้า....

คัยเคยท้อจนขี้เกียจตื่นบ้าง อยากหลับไปสักปีแล้วค่อยตื่น ตื่นมาวันเวลาผ่านไปอาจจะดีกว่าเดิมก้อได้ เหนื่อยจิงๆ ปัญหาครอบครัว ปัญหาคนรอบข้าง ปีญหาเพื่อนร่วมงาน รุมเข้ามาพร้อมกัน คิดไปแล้วก็อยากจะมีหีบจัน